Ce se întâmplă cu corpul femeii la 40 de ani?

Site-urile anti-îmbătrânire promit că consumul de suc de struguri în fiecare zi va dura șase ani în afara vârstei dvs. și că respirația profundă vă poate face pielea să pară mai tânără. Și poate că au dreptate. Dar, mai devreme sau mai târziu, se vor produce schimbările inevitabile ale corpului.

Videoclipul zilei

Modificările de la jumătatea vieții apar undeva între vârsta de 40 și 65 de ani. Pentru multe femei, această perioadă oferă o oportunitate pentru noi perspective și noi căi în viața lor.

Atât bărbații, cât și femeile încep să-și piardă țesutul muscular pe măsură ce îmbătrânesc, cu o medie de aproximativ 1/2 lb. pe an pentru femeile începând cu 40 de ani, conform la Dr. Pamela Peeke, autorul "Corpului pentru Viață. Când pierzi mușchiul, metabolismul de odihnă scade și arzi mai puține calorii, ceea ce duce la creșterea tipică a greutății după vârsta de 40 de ani.

Pierderea osoasă

Până când sunteți de aproximativ 35 de ani, mențineți densitatea osoasă la aproximativ aceeași viteză pe care o pierdeți. Dar, potrivit Miriam Nelson, profesor universitar la Tufts și autor al "Strong Women Stay Young", cu fiecare an care trece după aceea, veți pierde până la 1% din os în fiecare an. Forța de antrenament și greutatea purtând exercițiu nu numai că oprește oasele pierde, dar poate construi de fapt, oase, precum și făcându-le mai puternice și mai dens.

Sansa ta de a fi diagnosticata cu cancer de san a fost una la 233 cand ai fost in virsta de 30 de ani, dar creste la unu la 69 pentru varsta cuprinsa intre 40 si 49, potrivit Cancerului National Institut. În ciuda recomandărilor din partea Serviciului de Prevenție al SUA din 2009, că femeile pot aștepta până la vârsta de 50 de ani pentru a începe mamografiile anuale pentru detectarea cancerului de sân, medicii și cercetătorii de la Clinica Mayo îi recomandă încă femeilor începând cu vârsta de 40 de ani.

Simptome perimenopausal < Potrivit dr. Judith Reichman, autorul "Relaxați-vă, nu va face rău", vârsta medie pentru debutul perimenopauzei este de 47 de ani, dar poate apărea mai devreme sau mai târziu. Această perioadă de tranziție între viața reproductivă și menopauză este caracterizată de niveluri mai scăzute de estrogen și de niveluri mai scăzute ale altor hormoni. Este posibil să apară bufeuri ocazionale, modificări ale ciclului menstrual sau tulburări de somn.

Alte modificări hormonale

Întrucât vârsta tiroidiană se îmbolnăvește, poate începe să funcționeze mai puțin eficient și produce prea puțin sau prea mult hormoni tiroidieni, cauzând simptome precum pierderea în greutate, intoleranța la frig sau căldură, oboseală și alternând constipația și diareea. De asemenea, pancreasul ți-ar putea pierde capacitatea de a procesa insulina la fel de eficient ca și odată, iar nivelul glucozei din sânge ar putea crește, provocând diabet.