Acidul gras omega-3
Deși majoritatea oamenilor asociază acizi grași omega-3 cu pește, cum ar fi varza de Bruxelles, varza, spanacul si verdele frunzelor verzi sunt de asemenea surse bune de omega 3.
Fructe si legume bogate in vitamina E
// www. NLM. nih. gov / MedlinePlus / Ency / articol / 002406. htm spanac, broccoli, kiwi și mangos
Fructe și legume bogate în salicilați
Salicilații sunt diluanți naturali ai sângelui care blochează efectele vitaminei K, care provoacă coagularea sângelui. Fructele cu conținut ridicat de salicylați includ stafide, prune, cireșe, afine, afine, struguri, căpșuni, mandarine și portocale și, în special, fructe uscate.
Produse alimentare îmbogățite cu usturoi
// www. cancer. gov / cancertopics / factheet / prevenire / usturoi-și-prevenirea cancerului // nccam. nih. gov / sănătății / usturoi / ataglance. htm
