Amorteala in degetele de la picioare poate provoca durere si disconfort in timpul unui antrenament si poate provoca o persoana sa nu mai exercite inainte de a prefera. Amorțirea la nivelul degetelor în timpul antrenamentelor poate indica o problemă cu încălțămintea sau poate fi un simptom al unei vătămări a piciorului sau al unei alte probleme medicale. Persoanele care suferă de amorțeală persistentă care se agravează sau sunt însoțite de alte simptome ar trebui să solicite evaluarea de către un medic sau podiatrist.
->Videoclipul zilei
Încălțămintea slabă
Încălțămintea potrivită este esențială pentru a lucra, iar încălțămintea uzată sau necorespunzătoare poate provoca degetele picioarelor. De asemenea, lovirea pantofilor prea strans poate cauza degetele de la picioare, pentru a se amortiza, explica site-ul Master Runner. De asemenea, pantofii care se potrivesc prea strâns contribuie, de asemenea, la amorțirea picioarelor, conform Centrului pentru picioare și gleznă din Washington. În plus, pantofii care oferă un sprijin redus mingii piciorului atunci când efectuează exerciții repetitive, cum ar fi pedalarea unei biciclete, pot provoca amorțeală prin comprimarea nervilor degetelor de la picioare. În timp ce pantofii care cauzează mingea piciorului de a suferi prea multă presiune din cauza lipsei de sprijin în branț, de asemenea, provoacă degetele de la picioare să se simtă amorțite în timpul unui antrenament.
Accidentări
Amorțeală în degetele de la picioare poate însemna că una sau mai multe degete de la picioare au suferit un prejudiciu. Persoanele care se ocupă în aer liber în timpul perioadelor reci pot prezenta amorțeală a degetelor de la picioare ca urmare a degerăturilor, explică site-ul Foot Care. Un deget care este rupt în timpul antrenamentului poate de asemenea să se simtă amorțit în timpul exercițiilor fizice. În plus, rănile la nivelul nervului în picioare, ca urmare a unor condiții cum ar fi neuromele sau buzele, pot să interfereze cu senzația din vârful piciorului, determinând-o să se simtă amorțită.
Tulburări cardiovasculare
Amorțeală în degetele picioarelor ambelor picioare ar putea indica o afecțiune cardiovasculară. Boala vasculară periferică conduce la o circulație necorespunzătoare a extremităților și poate provoca amorțeală la tobe în timpul unui antrenament, explică site-ul Foot Care. De asemenea, inflamarea vaselor de sânge ale picioarelor și piciorului, denumită vasculită, poate provoca, de asemenea, amorțeală la nivelul degetelor. Diabetul, în special dacă este nediagnosticat sau slab controlat, poate provoca, de asemenea, amorțeală în degetele de la picioare ca rezultat al deteriorării vaselor de sânge ale picioarelor.
Tulburări ale nervilor
Persoanele care suferă de amorțeală sau durere la nivelul picioarelor și degetelor, precum și la nivelul mâinilor pot avea neuropatie periferică, care de multe ori rezultă ca o complicație a afecțiunilor cronice, cum ar fi diabetul sau tulburările metabolice. Alte probleme de sănătate, cum ar fi deficiențele vitaminei B și hipotiroidismul, pot contribui, de asemenea, la neuropatia periferică. În plus, căderea sau supunerea la alte traume în timpul unui antrenament ar putea să-și descompună un nerv în picioare, ducând la amorțeală.
