Ce face uleiul de nucă de cocos pentru corp?

Uleiul de nucă de cocos nu este doar un ulei sănătos în inimă, ci este absorbit rapid de organism, permițând grăsimile să fie utilizate mai degrabă decât stocate. Dacă sunteți în căutarea unui hidratant ieftin, uleiul de nucă de cocos este, de asemenea, un tratament sigur și eficient de înmuiere a pielii și hidratant pentru pielea uscată. Deși are o istorie de a fi considerat bun, apoi rău, atunci bun din nou în lumea medicală, uleiul de cocos primește feedback pozitiv de la cercetători.

Videoclipul zilei

Greutate

->

Uleiul de cocos poate favoriza scăderea în greutate. Photo Credit: joanna wnuk / iStock / Getty Images

Uleiul de cocos poate beneficia de pierderea in greutate sau mentinerea greutatii. Studiile efectuate pe animale și pe oameni arată că înlocuirea trigliceridelor cu catenă lungă cu trigliceride cu lanț mediu precum uleiul de nucă de cocos a determinat o creștere a consumului de energie, conform emisiunii din martie 2002 a publicației "The Journal of Nutrition". MCT în ulei de nucă de cocos a scăzut de asemenea consumul de alimente și poate provoca o senzație de plinătate atunci când este consumată Combinația de a cheltui mai multă energie și de a mânca mai puțină hrană duce la scăderea în greutate sau la menținerea greutății

Heart

->

În Sri Lanka, cantități mari de nucă de cocos sunt consumate, iar rata bolii cardiace este foarte scăzută. / iStock / Getty Images

Uleiul de nucă de cocos a fost pus la îndoială în ceea ce privește colesterolul deoarece este în principal o grăsime saturată, tipul pe care vi se spune să nu îl consumați. Centrul de Cercetare al Coconutului. Îmbunătățind raportul dintre colesterolul bun și cel rău, riscul de scădere a bolilor de inimă es. Un perete arterial rănit creează ateroscleroză, care provoacă boli de inimă. Peretele arterial rănit poate fi cauzat de-a lungul timpului de o serie de lucruri de la radicalii liberi, infecții, toxine sau bacterii. Uleiurile de acizi grași cu catenă medie de uleiul de cocos ucid pe unii dintre factorii implicați în crearea aterosclerozei, în special a infecțiilor bacteriene și virale. Centrul de Cercetare al Cocosului citează țările, cum ar fi Sri Lanka, care consumă o mulțime de produse de nucă de cocos și au rate foarte scăzute de boli de inimă ca dovadă suplimentară că uleiul de nucă de cocos este bun pentru inima ta.

Candida

->

Uleiul de cocos este anti-fungic. Uleiul de nucă de cocos poate servi și ca antifungic, în conformitate cu numărul din iunie 2007 al revistei "Journal of Medicinal Food." Candida, o infecție fungică care poate deveni sistemică și fatală, au răspuns bine atunci când au fost tratate cu ulei de nucă de cocos virgin Uleiul de nucă de cocos a lucrat mai bine decât medicamentul antifungic, fluconazol, folosit în studiu

Utilizări externe

->

Uleiul de cocos este foarte benefic atunci când este aplicat pe păr. Fotografie de credit: Alexandr Dubovitskiy / iStock / Getty Images

Uleiul de cocos are și alte utilizări externe. Este foarte util pentru tratarea părului și prevenirea deteriorării părului în timpul pieptenei. Un studiu publicat in numarul din martie-aprilie 2003 al revistei "Journal of Cosmetic Science" a comparat eficacitatea uleiului mineral, a uleiului de floarea-soarelui si a uleiului de nuca de cocos in protejarea parului. Deși uleiul mineral și uleiul de floarea soarelui sunt uleiurile utilizate în mod obișnuit în produsele de păr, uleiul de nucă de cocos a fost singurul ulei care a împiedicat pierderea de proteine, fie înainte sau după spălarea părului. Atât uleiul mineral cât și uleiul de cocos s-au dovedit a fi sigure și utile pentru eliminarea pielii severe uscate, denumită și xeroză. Clasificarea subiectivă a arătat, de asemenea, că ulei de nucă de cocos a primit scoruri îmbunătățite.