Vitamina B-12 și acidul folic sunt vitamine complexe B pe care corpul dumneavoastră le utilizează pentru a crea celule noi. Acestea lucrează împreună cu alte șase vitamine B pentru a ajuta la creșterea și repararea țesuturilor și pentru a vă bucura de sănătatea și bunăstarea globală. Ele sunt, de asemenea, co-factori în producția și absorbția altor vitamine și nutrienți. Anumite circumstanțe pot epuiza disponibilitatea B-12 și a acidului folic, ceea ce duce la deficiență.
Videoclipul zilei
Consumul de alcool cronic
Fie că este vorba de un pahar de vin roșu cu cină, fie de o bere la pub-ul local, în condiții normale, savurând un pahar de vin sau bere din când în când este puțin probabil să provoace efecte secundare de durată. Cu toate acestea, consumul cronic de alcool, caracterizat printr-o perioadă prelungită de consum de alcool frecvent și greu, are efecte asupra sănătății, inclusiv B-12 și deficit de acid folic. Consumul cronic de alcool poate distruge mucoasa gastrică, reducându-vă abilitatea de a absorbi substanțele nutritive, ceea ce duce la deficiență.
Vitaminele B funcționează sinergic și sunt cel mai bine luate împreună, dar dacă aveți o deficiență a unei vitamine B, aceasta poate necesita un tratament cu doză orală sau injectabilă. Dozele mari de vitamina B pot altera. Dacă luați o doză mare de orice vitamină B, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a adăuga un supliment de complex B pentru a preveni deficiența.
Medicamentele farmaceutice ajută la tratarea afecțiunilor medicale, dar au adesea efecte secundare pe care trebuie să le cunoașteți. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland (UMMC), mai multe tipuri de medicamente pot cauza epuizarea acidului folic. Aceste medicamente includ antiacide, medicamente antiinflamatoare precum aspirina și naproxenul, antibiotice, anti-convulsive, cum ar fi barbiturice, medicamente pentru controlul nașterilor, diuretice, medicamente pentru ulcer, medicamente care scad colesterolul și medicamente antidiabetice metformin.
Potrivit UMMC mai multe medicamente farmaceutice pot, de asemenea, să epuizeze B-12, acestea includ medicamente anti-inflamatorii cum ar fi prednison și hidrocortizon, anumite antibiotice, barbituric fenobarbital, anumite medicamente antidiabetice, și medicamente cardiovasculare. Alte medicamente includ medicamente pentru gută, medicamente care scad colesterolul și medicamente pentru ulcer. Dacă luați orice medicament, consultați-vă medicul despre posibilele sale afectări asupra vitaminelor din complexul B.
Boala autoimună
