Până la 84% dureri de spate scăzute în timpul vieții lor, potrivit autorilor unui articol din februarie 2012 de revizuire publicat în jurnalul "Lancet". Sciatica este o formă obișnuită de dureri de spate scăzute, care de multe ori radiază în picioare. Mecanicii de mers pe jos pot exercita presiune asupra nervilor responsabili de sciatica, agravand simptomele.
Videoclipul zilei
->Nervul șiac și durerea
Sciatica este termenul pentru durerea nervoasă care provine de la nervul sciatic, cel mai lung și cel mai larg nerv al corpului. Există doi nervi sciatici care vin de pe fiecare parte a coloanei vertebrale, unde partea inferioară a spatelui se întâlnește cu fese. Nervul sciatic călătorește în spatele fiecărui picior la picior. Multe condiții pot provoca sciatica, inclusiv un disc herniat, artrită și probleme musculare. Cu unele dintre aceste condiții, mersul pe jos mărește presiunea asupra nervului sciatic și declanșează sau agravează durerea.
->Sciatica și mersul pe jos
Sciatica poate fi iritat de mersul pe jos în mai multe moduri. Spatele inferior are o curbă naturală care reduce mișcările stresului la nivelul coloanei vertebrale la mers. Dar artrita sau un disc herniat pot exercita presiune asupra nervului sciatic pe măsură ce vă plimbați. Compresia nervului provoacă durere.
Muschii inferior ai corpului necesari pentru mersul pe jos pot, de asemenea, contribui la compresia și durerea nervului sciatic. Nervul sciatic trece prin fesele și picioarele superioare cu puțin spațiu. Leziuni sau iritații ale unuia sau mai multor mușchi de-a lungul căii nervului sciatic pot duce la compresie și durere, care pot fi agravate prin mers.
