Hematuria, sau sânge în urină, poate rezulta dintr-o serie de cauze, inclusiv exerciții fizice. Deși hematuria este mai frecventă la alergătorii pe distanțe lungi, această afecțiune poate să apară după orice tip de activitate fizică prelungită și intensă. În majoritatea cazurilor, nu este un motiv de îngrijorare serioasă. Consultați-vă medicul pentru un diagnostic precis dacă aveți sânge în urină după exerciții.
Videoclipul zilei
Cauzele hematuriei induse de exercițiu
Cauza exactă a hematuriei induse de exercițiu rămâne neclară, dar există mai multe cauze potențiale. Trauma pereților vezicii urinare în timpul exercițiilor fizice poate provoca vânătăi și sângerări, ceea ce ar putea cauza sânge în urină. Exercițiul ar putea, de asemenea, să interfereze cu procesul de filtrare a urinei din fluxul sanguin, permițând celulelor roșii sanguine să se amestece cu el. În timpul exercițiilor intense, organismul poate redirecționa fluxul de sânge dinspre rinichi, determinând infiltrarea celulelor roșii din sânge în urină. Eliberarea hemoglobinei - proteina care dă culoarea roșie a celulelor sanguine - în urină în timpul exercițiilor fizice poate provoca hematurie.
În timp ce sângele din urină este cel mai probabil din timpul exercițiilor, ar putea indica prezența altor afecțiuni cu acest simptom. Din acest motiv, ar trebui să vă consultați medicul pentru a le exclude. Posibile cauze care stau la baza includ infecții ale tractului urinar, pietre la rinichi sau alte afecțiuni care afectează rinichiul, o prostată mărită sau anumite tipuri de cancer.
Nu există nici un fel de siguranță pentru a preveni urina sângeroasă după efort, dar anumite măsuri ar putea ajuta. Trauma peretilor vezicii urinare s-ar putea intensifica atunci cand este goala. Evitați să vă goliți complet vezica înainte de antrenament pentru a împiedica pereții să se răstoarne unul împotriva celuilalt. Rămâneți bine hidratat în timpul exercițiilor fizice - deshidratarea va face ca sângele să fie eliminat din rinichi, în urină. Dacă continuați să aveți sânge în urină atunci când faceți exerciții, nu deveniți prea distruși - atâta timp cât ați exclus alte cauze, nu ar trebui să provoace vreo pagubă.
Când să vezi un doctor
