Multe femei considera pierderea in greutate o evolutie pozitiva in conditii normale. Pierderea in greutate in timpul sarcinii poate fi alarmanta, cu toate acestea, pentru ca este opusul a ceea ce o femeie se asteapta. Potrivit Clinicii Mayo, femeile ar trebui să câștige între 11 și 40 de lire sterline în timpul sarcinii, în funcție de greutatea inițială. Pierderea în greutate poate să apară din mai multe motive în timpul sarcinii, dintre care unele sunt mai grave decât altele.
Video al zilei
Greutatea inițială
Trebuie să câștigi mai multă greutate dacă îți începi sănătos sub sarcină decât dacă erai normal sau supraponderal înainte de a fi conceput. Femeile care încep graviditatea supraponderală trebuie să câștige mai puțină greutate. Centrul de copii nu recomandă dieta în timpul sarcinii, dar raportează că unele femei de dimensiuni plus pierd de fapt câteva kilograme în timp ce sunt însărcinate. Dacă medicul dumneavoastră vă monitorizează și nu sunteți în mod intenționat dieta, această pierdere în greutate poate fi benignă.
Sarcina la începutul sarcinii Pierdere în Greutate
Creșterea în greutate este cea mai importantă în ultima sarcină. La fel ca multe femei, s-ar putea să vă simțiți greață din cauza bolii de dimineață în primul trimestru de sarcină, ceea ce poate duce la pierderea în greutate. Copilul dumneavoastră nu va începe să crească în greutate decât după sarcină, astfel încât să puteți pierde în greutate la începutul sarcinii, dar să aveți în continuare un câștig net în greutate până la sfârșit.
Avertismente
Deși nu trebuie să mergeți niciodată pe o dietă pentru a pierde în greutate în timpul sarcinii, ar trebui să evitați, de asemenea, creșterea în greutate. Consultați un dietetician dacă sunteți gata să vă gestionați dieta și greutatea în timpul sarcinii. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru reasigurare și monitorizare suplimentară dacă sunteți îngrijorat de pierderea în greutate la sarcină, de asemenea. Corpul tău va folosi depozitele de grăsimi pentru a hrăni bebelușul, chiar dacă pierzi în greutate, dar acest proces poate fi riscant pentru sănătatea ta.
Efectele pierderii în greutate
Pierderea în greutate în timpul sarcinii nu ar trebui să vă dăuneze copilului deoarece organismul dumneavoastră va lua nutrienții de care are nevoie din rezervele stocate. Cu toate acestea, propria sănătate poate suferi. S-ar putea să vă simțiți mai obosit și să fiți mai sensibili la infecții. Pierderea in greutate poate fi mai putin problematica daca ati inceput sarcina excesiva, deoarece corpul dumneavoastra are mai multe magazine de grasime din care sa deseneze. Adresați-vă medicului sau moașei pentru a monitoriza pierderea în greutate și pentru a vă ajuta să urmăriți complicațiile.
