Efectuarea de schimbări pe termen lung în obiceiurile alimentare și activitatea fizică rămâne modalitatea dovedită de a subțiri. Cu toate acestea, deoarece vărsarea de lire sterline nu este nici rapidă, nici ușoară, unii diete încearcă dieta pastile în eforturile de a obține rezultate mai rapide. Vestea proastă este că, până acum, cele mai multe suplimente comerciale de scădere în greutate nu reușesc să producă pierderi semnificative, de durată în greutate, iar Lipozenul nu este diferit. Ca și în cazul tuturor suplimentelor, Lipozenul poate provoca reacții adverse și poate interacționa cu medicamentele. Consultați-vă medicul înainte de a lua Lipozen, mai ales dacă aveți o afecțiune medicală, cum ar fi diabetul zaharat, sau să luați orice tip de medicamente pe bază de prescripție medicală.
Video al zilei
Ingredientele active și inactive ale lipozenului
Glucomananul - un tip de fibră alimentară - este derivat din rădăcina Konjac, o legumă rădăcină amidonică asemănătoare unui yam. În Asia, este tradiția de a extrage făina din rădăcina Konjac și de ao folosi pentru a face fidea, tofu și gustări. Ca ingredient activ în lipozen, totuși, fibra glucomananului trebuie să încetinească golirea conținutului de stomac în intestinul subțire și să crească plenitudinea pentru a mânca mai puțin; prin urmare, sale propuse pierderi în greutate beneficii.
Lipozenul este în formă de capsulă și, ca în cazul majorității suplimentelor, conține umpluturi, lianți și culoare. Gelatina, celuloza microcristalină, silicatul de magneziu, acidul stearic, dioxidul de titan și FD & C albastru # 1 servesc ca ingrediente inactive în pudră și capsula exterioară. Acești aditivi sunt obișnuiți și pe GRAS al Administrației pentru Alimentație și Medicamente, sau în general recunoscuți ca fiind în siguranță. Totuși, unii oameni au sensibilități la aditivi, deci ia în considerare acest lucru dacă știți că sunteți sensibil la oricare dintre aceste substanțe.
Fiind o fibră solubilă care încetinește golirea gastrică prin absorbția apei și extinderea în stomac, glucomananul ar trebui să crească teoretic saturația, dar cercetătorii spun că nu se traduce în pierdere în greutate mai mare. Ei au ajuns la această concluzie după ce au analizat nouă studii clinice și au constatat că glucomananul nu a reușit să producă pierderi semnificative în greutate. Diferența medie în scăderea în greutate între persoanele care au luat glucomannan și cele care au luat un placebo a fost mai mică de o jumătate de kilogram, potrivit autorilor. Rezultatele sunt gasite in numarul din 2014 al Jurnalului Colegiului American de Nutritie.
Efectele secundare gastrointestinale ale lipozenului
Deoarece modificările bruște ale consumului de fibre pot provoca tulburări gastro-intestinale, cele mai frecvente efecte secundare ale ingestiei glucomananului sunt balonare, gaz, disconfort abdominal, constipație și scaun apos. Simptomele sunt ușoare și ar trebui să dispară pe măsură ce corpul se adaptează la cantitatea crescută de fibre.
Evitarea alimentelor care irită tractul gastro-intestinal poate ajuta la ameliorarea simptomelor digestive. Consumatorii pot reduce simptomele prin evitarea temporară a legumelor și legumelor crude care promovează gaze, cum ar fi varză, conopidă, broccoli, castraveți, porumb și ardei grași. Alte alimente care pot agrava simptomele GI includ alimente condimentate și puternic condimentate, cereale integrale, fructe uscate, semințe, fructe cu coajă lemnoasă și alimente fermentate cum ar fi varza oră.
Lipozenul poate afecta medicamentele sau zahărul din sânge
Glucomananul poate reduce absorbția medicamentelor pe cale orală, ducând la scăderea eficacității medicamentelor. Este necesar ca consumatorii să-i spună medicilor lor despre orice medicamente pe care le iau înainte de a lua în considerare Lipozenul sau orice alt supliment de pierdere în greutate. Luarea medicamentelor cu o oră înainte sau patru ore după administrarea unui supliment cu conținut de glucomanan ajută la evitarea interacțiunilor.
Persoanele cu diabet zaharat trebuie să aibă medicul lor să le monitorizeze cu atenție în timp ce iau Lipozen, deoarece poate provoca hipoglicemie - mai mică decât glicemia normală. Simptomele scăzut de zahăr din sânge includ senzație de senzație de slăbiciune, slab, obosit sau amețit. Pacienții trebuie să întrerupă utilizarea și să contacteze medicul lor dacă întâmpină reacții grave de scăderea a zahărului din sânge în timpul tratamentului cu Lipozen. În cazul apariției hipoglicemiei, consumarea a 15 grame de carbohidrați - cum ar fi 2 linguri de stafide sau 1/2 cană de suc de fructe - ajută la creșterea temporară a zahărului din sânge.
Efectele secundare rare sau grave
Deși glucomananul este considerat sigur ca fibră dietetică, s-au raportat reacții adverse rare, dar periculoase, cu ajutorul suplimentelor de glucoman. Există cazuri de hepatită colestatică, o afecțiune care apare atunci când conductele biliare devin obstrucționate. Bilă este un lichid produs de ficat și eliberarea vezicii biliare pentru a descompune grăsimea dietetică.
De asemenea, au fost raportate cazuri rare de obstrucție esofagiană și gastro-intestinală datorită capacității glucomannanului de a absorbi apa și de a se extinde. Un alt efect secundar al apei absorbante din fibre solubile este că este necesar să se mărească absorbția de lichide pentru a evita deshidratarea sau alte complicații. Instrucțiunile lipozene recomandă luarea produsului cu 8 uncii de apă. Oricine o ia, trebuie să bea multă apă și poate dori să adauge alte fluide, cum ar fi sucul de legume cu conținut redus de sodiu, bulionul clar, sucul de fructe adăugat fără zahăr și ceaiul din plante neîndulcit.
