În Statele Unite, organismul național de conducere pentru înot este înotul SUA. Regulile și regulamentele privind înotul competitiv, cuprinse în Cartea de regulă a înotului în SUA, sunt actualizate anual în urma Convenției sportive acvatice din S.U.A. Cartea de reglementare acoperă toate punctele de înot competitive, de la tipurile de costume de baie până la controlul dopajului.
Videoclipul zilei
Începe
La începutul fiecărei călduri, arbitrul semnalează înotătorii cu o serie de fluiere scurte, moment în care înotătorii elimină toată îmbrăcămintea în exces, cu excepția costumului de baie. La sunetul unui fluier lung, înotătorii își ia locul pe platforma de pornire, pe punte sau în apă. În continuare, arbitrul își întinde brațul într-un semnal către starter că înotătorii se află sub controlul starterului. La comanda starterului, "luați-vă nota", înotătorii își asumă poziția de plecare cu un picior în fața platformei de pornire; înotătorii în apă trebuie să aibă o mână pe perete. În acest moment, înotătorii așteaptă semnalul de pornire.
Începerea falsă
Orice înotător care începe înainte de semnal este descalificat, dacă arbitrul observă și confirmă observarea încălcării de către starter. Dacă semnalul de plecare este dat înainte ca înotătorul să fie descalificat, cursa continuă și înotătorul care a avut startul fals este descalificat la sfârșitul cursei. Dacă un semnal de rechemare este semnalat în mod inadecvat, niciun înotător nu este încărcat cu un start fals. Dacă un înotător răspunde la comanda "stand up" și este acuzat de un start fals, poate fi eliberat de taxă. Dacă starterul nu corectează un înotător pentru o poziție de pornire ilegală, înotătorul nu poate fi descalificat. Un înotător care anunță arbitrul înainte de cursa intenției sale de a nu concura va fi descalificat ca un început declarat fals.
Descărcări
Înotătorii pot fi descalificați pentru pornirea falsă, comportament nesportiv, acționând într-un mod nesigur, obstrucționând un alt înotător în apă, pătrunderea în piscină înainte de încheierea unei curse sau înmuierea ochelarilor în piscină înainte de un eveniment.Dacă un înotător se află pe fundul piscinei în timpul oricărei curse, cu excepția stilului liber, acesta va fi descalificat din cursă. Un înotător trebuie să înceapă și să termine cursa în aceeași culoare; apucarea separatoarelor de banda nu este permisa.
