Wii este un sistem de jocuri video de acasă care folosește tehnologia fără fir pentru a oferi o experiență realității virtuale utilizatorilor săi. Wii-ul vine cu mai multe accesorii, incluzând atât controlere wireless cât și nonwireless care se conectează la sistemul Wii. Wii Fit promovează activitatea fizică prin jocurile sale interactive și de fitness. Există o varietate de opțiuni de jocuri pentru a alege de la toate vârstele și nivelurile de fitness.
Videoclipul zilei
Sănătatea cardiovasculară
Sănătatea cardiovasculară și fitness-ul zilnic sunt importante pentru o sănătate optimă. O modalitate prin care vă puteți îmbunătăți sau completa antrenamentul zilnic este utilizarea Wii Fit. Wii Fit vă permite să alegeți dintr-o varietate de exerciții cardiovasculare pe care le urmați cu jocul de pe ecranul dvs. de televiziune. Wii are un detector de mișcare fără fir care preia fiecare mișcare, inclusiv trunchiul, mâinile, brațele și picioarele. American Heart Association aprobă Wii Fit de Nintendo și recomandă ca toată lumea să se angajeze zilnic în 30 de minute de activități cardiovasculare scăzute până la moderate. Acest lucru se poate realiza jucând jocuri Wii pe Wii Fit, inclusiv golf, bowling, aerobic, kick-boxing și Hula Hoops.
Pierdere în Greutate
Menținerea excesului de lire sterline și starea în formă este esențială pentru a rămâne sănătoși. Wii provoacă obezitatea, făcând jocurile video o experiență de angajare și fizică mai degrabă decât una sedentară. Wii are controale de mână pe care le puteți utiliza pentru a angaja grupuri musculare. Placa Wii Fit vă urmărește indicele de masă corporală, greutatea actuală și nivelurile de anduranță într-o formă individualizată. Ecranul vă ghidează asupra modului de a efectua mișcările corecte și câte repetiții ați lăsat cu fiecare sesiune. Wii vă poate ajuta să piardă în greutate și are endorsers populare de fitness, cum ar fi "cel mai mare Loser" formator Jillian Michaels pentru a vă ajuta să simți ca și cum ați obține o sesiune de instruire personala unu-la-unu.
Forța musculară
Wii îmbunătățește puterea musculară și, de asemenea, vă permite să vă angajați în activități care ajută la echilibru și coordonare. Prin implicarea în jocuri de realitate virtuală care includ snowboarding, box, fotbal și schi, puteți construi mușchii pe care probabil că nu le-ați folosit de mult timp sau nu ați atrofiat.Un studiu realizat în revista "Jurnalele gerontologiei seria A: Științe biologice și științe medicale" din iulie 2013 arată că atunci când subiecții vârstnici au jucat jocuri active Wii timp de 10 săptămâni, ei și-au îmbunătățit echilibrul, au consolidat mușchii picioarelor și au îmbunătățit performanțele fizice.
Prevenirea bolilor
În unele cazuri, Wii și Wii Fit ar putea să prevină unele boli. Implicarea în activitate fizică de până la cinci zile pe săptămână timp de 30 de minute sau mai mult pe zi poate preveni afecțiunile care amenință viața, cum ar fi diabetul zaharat, bolile de inimă, hipertensiunea, colesterolul în sânge, bolile hepatice și anumite tipuri de cancer. Wii și Wii Fit vă pot face experiența de antrenament mai interesantă punându-vă ca un personaj în interiorul jocului. Acest lucru poate fi atrăgător pentru copii și adulți de toate vârstele și este un mod distractiv de a promova activitatea fizică și de a reduce efectele unui stil de viață sedentar.
