Puteți găsi gantere într-o varietate de materiale. Care dintre ele alegeți să utilizați sau să cumpărați depinde parțial de preferințele și bugetul personal. Depinde, de asemenea, dacă sunteți un exercițiu de lumină sau sunteți obișnuiți să ridicați greutăți grele pentru a dezvolta masa musculară. Dacă intenționați să cumpărați gantere, încercați mai întâi câteva pentru a vedea ce simte că se potrivește cel mai bine.
Videoclipul zilei
Dumbbelluri din plastic
Ganterele din plastic sunt populare pentru clasele de fitness și sunt de obicei disponibile numai în greutăți în seturi de până la 10 lb. Ei nu ruginesc, astfel încât să poată fi spălați și sunt de obicei mai ieftini decât alte tipuri de gantere. Un alt avantaj al ganterelor din plastic este că nu se rostogolesc deoarece sunt hexagonale, ceea ce le face mai ușor de depozitat și de stivuit.
Cântarele Chrome
Ganterele Chrome sunt mai bune și mai bune decât ganterele de fier. Potrivit lui Dumbellz, ele pot fi găsite în greutăți de până la 130 lbs. Chiuvetele Chrome au mânere îndoite, ceea ce permite o prindere mai bună decât alte modele metalice.
Ciorapi de neopren
Neoprenul este un cauciuc sintetic. Drumurile acoperite cu neopren au un număr de avantaje față de alte tipuri de gantere. Una dintre cele mai importante este capacitatea de prindere. Chiar dacă mâinile se udă în timpul unei antrenamente, puteți încă să țineți ganterele fără să vă faceți griji că le-ați alunecat. Neoprenul vă protejează de asemenea mâinile, astfel încât să nu aveți nevoie să purtați mănuși.
Gantere de fier
Ganterele de fier sunt cele mai vechi, cele mai tradiționale tipuri de gantere și vin în greutăți de la 1 lb. la peste 100 lbs. În timp ce majoritatea sunt cu greutate fixă, unele modele permit modificări. De exemplu, puteți adăuga plăci la gantere pentru a crește greutatea lor. Unele modele de gantere de fier vin cu mâneruri cauciucate, dar acest lucru nu este standard. În cele mai multe cazuri, va trebui să purtați mănuși pentru a vă proteja pielea.
