Care sunt cauzele de apariție a flegmului când înotați?

Înotul este o modalitate bună de a vă exercita și de a vă ajuta să piardă în greutate, să vă întăriți mușchii și să vă îmbunătățiți sănătatea. Cu toate acestea, este posibil să vă simțiți o creștere a flegmiei în interiorul sinusurilor la scurt timp după sau în timpul unei sesiuni de înot. Există multe cauze diferite asociate cu acumularea de flegm în pasajele nazale, dintre care unele sunt aduse prin înot sau scufundări în apă. Înălțimea buimacului poate fi adusă și în alte condiții medicale.

Cauze

În timpul înotului, este posibil ca apa să intre în mod natural în pasajele nazale într-o cantitate mică, în ciuda faptului că vă țineți respirația când este scufundată. Ca atare, corpul dumneavoastră răspunde natural prin producerea de flegm în interiorul sinusurilor. Această acumulare de flegm poate provoca hacking sau tuse, chiar până la punctul de a avea nevoie de scuipare. În timp ce acumularea este un răspuns fizic natural, există câteva exemple de alte afecțiuni medicale care pot provoca producerea de flegm în timpul înotului.

Bronșita astmatică

Un exemplu de astfel de afecțiune este bronșita astmatică. Astm bronșită este asociată cu simptome cum ar fi wheezing, tuse, respirație scurtă, tuse cu mucus sau flegm și o problemă generală cu respirația în mod normal. Bronșita este marcată de o inflamație a căptușelii tubului bronșic. Această afecțiune poate fi agravată de activitatea fizică, cum ar fi exercitarea sau înotul și vă poate determina să vă obosiți repede din cauza lipsei de oxigen în plămâni. Tratamentul poate include un inhalator prescris.

Edemul pulmonar indus de inot

O altă posibilă condiție care poate determina acumularea de flegm în căile noastre nazale este edemul pulmonar indus de înot sau SIPE. Potrivit lui Charles C. Miller, Jr., PhD, această afecțiune poate provoca, de asemenea, o "inundare" a plămânilor, pe măsură ce începe să se umple cu sânge, flegm sau alte lichide când este scufundat în apă adâncă. Înotarea poate crește severitatea acestei afecțiuni din cauza unei combinații de factori "care creează ceea ce poate fi considerat o" furtună perfectă "care duce la scurgerea capilară." Când este lăsat netratat, această afecțiune poate provoca tulburări medicale suplimentare, cum ar fi stop cardiac sau insuficiență pulmonară.

Considerații

Dacă începi să simțiți o scurgere de respirație în timpul sau imediat după înot, asigurați-vă că vă odihniți câteva minute pentru a vă recâștiga calmul. Tuserea unei cantități minore de flegm este relativ normală din cauza răspunsului natural al organismului la înot. Cu toate acestea, dacă aveți dificultăți de respirație mai mult de 30 de minute, solicitați asistență medicală ca mijloc de a exclude orice complicații grave suplimentare.