Oboseala musculară apare atunci când mușchiul simte o reducere a capacitatea de a produce mișcări voluntare sau de a efectua acțiuni repetitive, notează Biology Online. Toți mușchii din corp pot prezenta oboseală musculară, inclusiv brațele, dar oboseala musculară are numeroase cauze și, prin urmare, diferite căi de relief. Înțelegerea vinovatului din spatele oboselii musculare vă va ajuta să ajungeți rapid la ușurință.
Videoclipul zilei
Fibromyalgia
Fibromialgia este o afecțiune marcată de oboseala musculară larg răspândită în mai multe părți ale corpului, inclusiv brațele. Fibromialgia poate, de asemenea, provoca dureri în aceste zone prin aplicarea unei presiuni ușoare asupra punctelor de tender, care includ umerii și exteriorul coatelor. Simptomele asociate includ dureri de cap, artrită, depresie și sindrom de stres post-traumatic. Pentru a trata această afecțiune, medicul dumneavoastră poate recomanda anumite medicamente și auto-îngrijiri, cum ar fi terapia.
-Leziuni repetate la stres
Un prejudiciu de stres repetat este cauzat de utilizarea excesivă a mușchiului extensorului antebratului, situat în regiunea antebrațului superior. Utilizați acest mușchi pentru a vă ridica încheietura mâinii și degetele - mișcarea primară în operarea unui mouse și a tastaturii computerului. Cu toate acestea, puteți experimenta RSI de la orice utilizare excesivă a acestui mușchi. Simptomele includ o stare obosită și durere care se extinde în mâini și degete. Masajul, gheața și odihna pot elimina aceste sentimente, notează site-ul Ergomatters. În plus, dacă RSI provine de la mișcările legate de calculator, schimbarea pur și simplu a mișcărilor ar putea ameliora simptomele. De fapt, dacă nu le schimbați ar putea să vă mute oboseala într-o stare mai permanentă, care poate fi greu de remediat. Discutați cu medicul despre cum să remediați tehnica de operare a calculatorului.
Scleroza multiplă este o boală în care sistemul imunitar se mănâncă la acoperirea protectoare a nervilor, care poate interfera cu comunicarea dintre creier și corp. Prin urmare, simptomele depind de zonele corpului care au fost afectate de o astfel de deteriorare a mantalei protectoare. Simptomele obișnuite ale MS includ oboseală și amorțeală sau slăbiciune în unul sau mai multe membre. Simptomele asociate includ amețeli, pierderea sau estomparea vederii și furnicături sau dureri în zonele corpului. Nu există nici un tratament pentru MS, dar există strategii pentru tratarea simptomelor și modificarea cursului bolii. Discutați cu medicul dumneavoastră.
Considerații
