Cireșele de tartă, denumite și vișine, sunt cultivate în mai multe regiuni ale Statelor Unite. Cireșele sunt în mod natural scăzute în grăsimi și calorii, făcându-le să fie adăugarea perfectă la orice plan de alimentație sănătoasă. Consumul de cireșe proaspete este cea mai bună modalitate de a beneficia de proprietățile de sănătate ale fructelor, dar oamenii găsesc de multe ori cireșe prea tartrice pentru consumul zilnic. Capsulele de cireș de trandafir oferă o formă concentrată ușor de luat de cireșe și ajută la obținerea acelorași beneficii pentru sănătate.
Video al zilei
Antioxidanti
Cireșele de tartă sunt adesea recunoscute de culoarea lor roșu strălucitor, care apare în mod natural datorită produselor fitochimice care nu numai dau cireșelor culoarea roșie aprinsă, ci și bogate în antioxidanți. Cireșele de cult sunt o sursă bogată de antioxidanți puternici, cum ar fi antocianinele, flavonoidele și melatonina. Antioxidanții au multe beneficii importante pentru sănătate, inclusiv lupta împotriva radicalilor liberi, îmbunătățirea sănătății inimii și reducerea daunelor provocate de diferite boli și toxine de mediu. Capsulă de cireș de trandafir conține o formă concentrată a fructelor și oferă avantajele cireșelor sub formă de supliment. Ciresele sunt, de asemenea, o mare sursa de vitamina A, C si E, care au si proprietati antioxidante si ajuta la protejarea corpului de efectele imbatranirii.
Antiinflamatorii
Mulți oameni consideră că fructele de cireș dintre cei mai buni luptători împotriva inflamației Cireșele de tartă conțin antocianine și bioflavonoide, care inhibă anumite enzime care provoacă inflamații în organism.Aceste antioxidanți fitochimici se crede că acționează similar cu aspirul n, ibuprofen și alte medicamente antiinflamatorii, dar fără efectele secundare. Cireșele au un sezon de creștere scurt, atât de mulți oameni care suferă de artrită aleg să ia capsule de cireș de tartă sau să bea suc de cireș de tartă. Deși este nevoie de mai multe cercetări pentru a dovedi că cireșele de tartă sunt eficiente pentru combaterea inflamației, mulți oameni care suferă de gută, artrită și alte boli inflamatorii, stau la baza eficacității sale.Sleep
Cireșele de tartă conțin melatonină, un antioxidant natural care echilibrează ritmurile circadiane ale organismului și ajută la reglarea tiparelor de dormit. Beneficiile obținerii unui somn bun de noapte sunt nesfârșite, iar cireșele de tartă sunt una dintre puținele alimente care conțin în mod natural melatonină. Nivelul nostru de melatonină fluctuează odată cu vârsta, astfel că capsulele de cireș de tartă ar putea fi deosebit de benefice mai târziu în viață, când nivelurile se consideră că scad. Puteți găsi capsule de cireș de cireș on-line și la majoritatea magazinelor de produse de sănătate, dar verificați-le cu medicul înainte de a lua orice suplimente noi.
