Ca membri ai familiei nutritionale, shake-urile Myoplex sunt formulate cu substante nutritive esentiale necesare unei bune sanatatii. Asta nu inseamna insa ca consumul de shake-uri de la Myoplex va duce la o crestere a starii de sanatate, dar ele pot avea anumite avantaje pentru unii oameni, in special atleti. Discutați cu medicul înainte de a adăuga scuturi Myoplex la dieta zilnică pentru a vă asigura că acestea sunt potrivite pentru dvs.
Video al zilei
Toate elementele de bază
O servire de 17 de unica a ciocolatei ciudate sau ciocolată neagră originală Myoplex shakes conține 300 de calorii și 7 grame de grăsime, dintre care 1 5 grame sunt saturate. Acest lucru se traduce la aproximativ 11 la sută din limita totală a grăsimii pentru zi și aproximativ 8 la sută din limita zilnică de grăsimi saturate. Crema de capsuni, vanilie franceză, și cookie-urile și versiunile de cremă conțin 1 gram de grăsimi saturate pe porție. Acesta este un aspect important, deoarece un shake Myoplex nu este atât de mult susținut, deci va trebui să decideți dacă 8% din limita de grăsimi saturate merită acel șoc. Prea multă grăsime saturată crește riscul de boli de inimă.
Un shake original de 17 uncii Myoplex, in orice aroma, contine 42 grame de proteine, ceea ce reprezinta 91 la suta din cele 46 de grame de femei de proteine care au nevoie de fiecare zi si 75 procent din cei 56 de grame de bărbați necesită în fiecare zi. Compoziția de mișcare pulverizată Myoplex, când este făcută conform instrucțiunilor de pe ambalaj, conține, de asemenea, 42 grame de proteină pe porție. Formula de forta Myoplex, care vine in vanilie sau arome de crema de ciocolata, contine 25 de grame de proteine pe 14 uncii de servire. Deoarece proteina este esențială pentru supraviețuirea umană, puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre Myoplex, dacă vă faceți griji că nu mâncați suficientă proteină. Deficitul de proteine nu este obișnuit în Statele Unite, cu toate acestea, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor note.
Atât Formula originală cât și Formula de Formula Myoplex se agită, în orice aromă, conțin 100% din vitamina C de care aveți nevoie în fiecare zi. Vitamina C vă menține puternic sistemul imunitar și susține pielea, gingiile și dinții sănătoși. De asemenea, veți obține 100% din vitamina E de care aveți nevoie în fiecare zi. Vitamina E oferă o linie de apărare a celulelor, care vă poate reduce riscul de apariție a anumitor probleme de sănătate, cum ar fi cancerul. Toate scuturile Myoplex furnizează potasiu, calciu, fier, zinc, vitamine B și vitaminele A, D și K, de asemenea.
Myoplex Lite
Dacă sunteți în căutarea unui shake mai puțin grăsime, shake-urile Myoplex Lite conțin 170 de calorii și 2 grame de grăsime, din care 0,5 grame este saturată. Pulberile, atunci când sunt preparate, conțin 180 de calorii și 1,5 până la 2 grame de grăsime, din care 0,5 până la 1 gram sunt saturate.Shake-urile Litei conțin 20 de grame de proteine la o porție de 11 uncii, dar nu conțin mai mult de 4 grame de zahăr, care este egală cu aproximativ o linguriță.
Ar trebui să beau Myoplex Shakes?
În plus față de nutrienți, un shake original Myoplex în orice aromă conține doar 1 gram de zahăr. Cu toate acestea, shake-urile conțin o cantitate mare de sodiu per porție, variind între 580 și 630 miligrame. Aceste valori se situează între 39% și 42% din limita zilnică de 1 500 mg, recomandată de American Heart Association. Prea mult sodiu mărește riscul de atac de cord și accident vascular cerebral. Formele de forfecare conțin între 240 și 280 de miligrame de sodiu per porție și pulberile conțin între 250 și 270 miligrame pe pachet.
