Care sunt beneficiile unei piscine interioare în școli?

oportunități care se pot bucura pe tot parcursul anului, fără a vă îngrijora de condițiile meteorologice nefavorabile, cum ar fi zăpada, vântul puternic sau fulgerul. Fie că este vorba de un înotător experimentat, fie de un înotător experimentat, o piscină interioară permite fiecărui elev să se bucure de activități acvatice în timpul orelor de educație fizică. În plus față de orele de educație fizică obișnuite, studenții se pot bucura de activități extrașcolare, cum ar fi înotul competitiv și poloul de apă.

Videoclipul zilei

Învățământul la înot

Copilul dvs. poate fi în mod natural tras în apă - dar poate fi o experiență periculoasă și care poate pune viața în pericol dacă nu este instruită în domeniul siguranței apei. Învățarea fundamentelor de bază ale înotării în timpul cursului PE sau într-un program post-școală vă asigură că se implică într-o experiență acvatică sigură. Odată ce a învățat să plutească, instructorul poate trece la lecții de respirație și cum să-și țină respirația sub apă. Acestea sunt punctele de plecare pentru a învăța elementele de bază ale modului de a zburli, înota și participa la activități acvatice. Nu numai că instruirea acvatică adecvată va învăța copilul cum să înoate - pregătirea și siguranța apei contribuie la salvarea vieților.

Consiliul american privind exercițiile sugerează că copiii și adolescenții ar trebui să aibă până la 60 de minute de exerciții fizice zilnice. O piscină interioară la școală oferă o alternativă cu impact redus asupra studenților care pot avea probleme de sănătate și nu pot participa la cursuri sau alte activități în aer liber. În timpul înotului, un student poate arde până la 511 calorii în 60 de minute. De asemenea, funcționează majoritatea grupurilor musculare din organism, îmbunătățind flexibilitatea și sporind puterea musculară.

Activitate pe tot parcursul vieții

Înotul este o activitate de-a lungul vieții; odată ce elevul învață să înoate, poate continua să înoate pentru tot restul vieții. Implicarea în exercițiile zilnice acvatice poate împiedica copilul să devină supraponderal sau obez. Dacă este în prezent supraponderală, este probabil să piardă în greutate pe parcursul anului școlar cu exerciții fizice regulate, zilnice acvatice și alte activități. Acest lucru poate ajuta la prevenirea apariției diabetului de tip 2, a hipertensiunii arteriale și a bolilor de inimă.

Activități de după-școală

Participarea la activități sportive de după-școală la o piscină interioară îi permite copilului să concureze cu colegii săi, să-l învețe cum să fie un jucător de echipă și să practice sport sportiv. Sportul, inclusiv înotul și poloul de apă, reduc, de asemenea, șansa de a avea probleme prin faptul că îl ocupă și îl împiedică să aibă prea mult timp pe mâini. Unele școli își închiriază facilitățile de agrement, inclusiv piscina, altor organizații comunitare și sportive, care pot ridica bani în plus pentru districtul școlar.