cot de tenis, numit și epicondilită laterală implică durere persistentă care se extinde din articulația cotului sau slăbiciune la încheietura mâinii din cauza tendoanelor inflamate. Cauzele obișnuite includ utilizarea repetitivă sau un șoc puternic la nivelul brațului, potrivit lui Andrew Biel, autor al "Trail Guide to the Body". "Organizația Mondială a Sănătății enumeră cotul de tenis ca fiind una dintre numeroasele condiții cunoscute pentru a răspunde tratamentului acupuncturii, o formă de medicament alternativ care utilizează ace mici care au fost inserate în puncte precise pentru a echilibra cele 12 căi de energie de-a lungul corpului. Dacă aveți simptome de cot de tenis, consultați-vă cu furnizorul de servicii medicale pentru a stabili cel mai bun plan de tratament pentru dumneavoastră.
Videoclipul zilei
Armul Trei Mii
Punctul 10 al intestinului gros, numit și Arm 3 Miles, se află pe antebraț, la aproximativ un centimetru sub cotul tău. Acupuncturistii folosesc acest punct pentru a calma durerea si imobilitatea bratului, potrivit specialistului in medicina chineza Jim Cleaver, instructor la Colegiul National de Medicina Naturala din Portland, Oregon. Armul trei mile, de asemenea, revigorează fluxul de energie de-a lungul canalului intestinului gros, care este pretins pentru a ușura inflamația cotului de tenis. Doctorii medicinii chineze se pot referi la aceasta ca la duritate de înmuiere, explică Cleaver.
Piscină la Crook
Conform principiilor medicinei chinezești, articulațiile majore, cum ar fi cotul, au potențialul de a deveni locul energiei blocate de-a lungul unui canal. Numele Piscina de la Crook reprezintă acest principiu al medicinei chinezești. De asemenea, se numește punctul 11 intestin gros, care se află pe partea interioară a cotului, la aproximativ un centimetru deasupra brațului trei mile, și poate avea sensibilitate când energia este blocată. Cleaver consideră Piscina la Crook un punct important pentru curățarea căldurii și relaxarea sinews a bratului în cazurile de cot de tenis și alte maladii braț.
Cotul osului
Punctul intestinal 12, de asemenea numit "osul cotului" sau "creasta cotului", se află chiar deasupra vârfului cotului. Acupuncturistii folosesc acest punct pentru a relaxa sinews, ameliorarea senzatiei de amorteala si atenuarea durerii cotului de tenis care radiaza in sus spre umar. Considerat un punct local, Cleaver îl folosește pentru a trata durerea în imediata apropiere. Acupuncturistii pot folosi puncte pe alte parti ale corpului pentru a stimula fluxul de energie in cot pentru a scadea inflamatia si umflarea.
Cubit Marsh
Punctul pulmonar 5, numit și Cubit Marsh, se află la coapsa cotului în afara tendonului biceps brachii. Medicina chineză consideră că canalul pulmonar este un regulator al apei în organism; stimularea acestui punct specific ajută la echilibrarea apei implicate în inflamație. Cubit Marsh este un punct indicat pentru condițiile care implică mișcarea cotului limitată, cum ar fi cotul de tenis, precum și durerea în brațul superior.
