În programul Weight Watchers PointsPlus, mâncați ceea ce doriți, atâta timp cât rămâneți în intervalul țintă PointsPlus în fiecare zi. Sistemul atribuie puncte mai înalte alimentelor cu mai puțini nutrienți și puncte mai mici la alimentele bogate în nutrienți, ceea ce încurajează obiceiurile alimentare mai sănătoase. Aveți posibilitatea să aveți mâncare rapidă din când în când și să rămâneți în interiorul scopului dvs. PointPlus. Aflați ce opțiuni trebuie să alegeți atunci când cineva se servește la un restaurant fast-food.
Videoclipul zilei
Optiuni Frugal
Salatele sunt unele dintre cele mai frustrante optiuni la restaurantele fast-food. Următoarele salate sunt cinci valori PointPlus fiecare: Salata de grădină de pui Tendergrill de la Burger King, Salata de Caesar a lui McDonald cu pui la grătar și Salata de pui cu coacăze KFC, fără pansament sau crotoni. Dacă nu sunteți în starea de spirit pentru salată, Del Taco Steak Taco Del Carbon și Taco Bell Soft Beef Taco sunt în valoare de cinci puncte. Alegerile în valoare de șase puncte sunt Boston Market, o pătrime de carne albă de pui de găină, fără piele, și hamburgerul lui Wendy Jr..
Dacă aveți șapte puncte la dispoziție, puteți alege din Sandwich Flatware Sandwich Dunkin "Donuts Egg White Turkey, cinci burger King Chicken Tenders cu un pachet de sosuri de gratar, McDonald's Hamburger sau Burger King Hamburger. Următoarele opțiuni sunt opt puncte: Taco Bell Double Decker Taco, o felie de Pizza Verde Supremă a lui Little Caesar, Sandwich-ul regulat de hârtie al lui Hardee, Sub Roast Beef Sub Subway și stilul de frescă Taco Bell Chicken Burrito Supreme, fără brânză sau sos.
Cu opt puncte optiunile tale sunt Arbe's Roast Beef, Wendy's Ultimate Chicken Grill, BLT de 6 inchi de metrou, trei Chick-Fil-A Chick-n-Strips, unul felie de Pizza Hut Toate Pepperoni naturale și ciuperci și o felie de Domino lui Pizza Honolulu Hawaiian Deep Dish. Cu 10 puncte, puteți alege din sandwich-ul de prăjit fără sos de la KFC, McDonald's Filet-O-Fish, sandwich-ul de carne Charbeiled Hardee din Hardee sau o porție de piept de curcan fără piele Boston Market cu legume proaspete aburite și cartofi de mărar de usturoi.
Point Splurges