Participanții la programul de pierdere în greutate pot menține în mod realist obiceiuri alimentare sănătoase în timp ce se deplasează în largul mării. Două tipuri de croaziere cu pierdere în greutate oferă un mediu structurat care favorizează progresul dvs. Croazierele de pierdere în greutate la nivel de grup oferă hrană sănătoasă și activități pentru un grup prestabilit, deși grupul nu ocupă întreaga navă. Croazierele cu pierdere în greutate la scară mare oferă atracția unei celebrități de mare putere sau a activităților în cerere și rezervă toate cabinele de călători pentru croazierele cu pierdere în greutate.
Videoclipul zilei
Alegerile pentru mese sanatoase
Grupul tau de slabire primeste suportul alimentar la bordul companiei lideri din grupul de croaziera si al nutritionistilor care efectueaza seminarii de nutritie si sanatate. Vă puteți bucura de un meniu complet, pregătit cu atenție la gust și valoare nutritivă. Personalul bucătăriei navei poate găzdui cereri speciale de dietă, cum ar fi o dietă vegetariană sau inimă sănătoasă. Specialiștii dvs. în nutriție se bucură de mese împreună cu grupul dvs., ceea ce oferă ocazia de a discuta despre alegerile de mâncare sănătoase.
Activități de fitness și exerciții
Activitățile de fitness la bord vă ajută să încărcați programul de pierdere în greutate. Expertul în călătorii Peter Greenberg prezintă o companie de turism de fitness care în 2010 a plănuit diverse croaziere orientate spre fitness. Ofertele comune de exerciții la bord au inclus aerobic, tai chi și yoga). Sunt disponibile, de asemenea, aerobic acvatic, plimbări pe punte sau curse, precum și programe de exerciții de specialitate. Pedestrazi-urile îmbogățite cu pedometru vă ajută să vă mențineți în mișcare în timp ce vă bucurați de porturile dvs. de apel.
Advance Planning
Creșteți șansele unei croaziere de succes în pierdere în greutate cu o planificare atentă înainte de croazieră. Luați legătura cu un dietetician înregistrat pentru a vă ajuta să stabiliți orientări personalizate pentru produsele alimentare la bordul navelor, care oferă flexibilitate în timp ce vă atingeți obiectivele dietetice. Cereți-i să includă o gustare delicioasă zilnică, astfel încât să nu vă simțiți lipsiți și apoi să exagerați în alimentele cu o valoare nutritivă scăzută. Solicitați un șablon de planificare alimentară tipărit sau online pentru a vă ajuta să urmăriți consumul alimentar.
Rezervări de croazieră
Faceți rezervările de croazieră prin pierdere în greutate direct prin grupul dvs. de scădere în greutate, dacă este posibil. Coordonatorul de croazieră al grupului poate să fi obținut deja tarifele favorabile pentru pasagerii din grup. Contactați agentul dvs. de turism dacă intenționați să faceți o croazieră singură, deoarece vă informează despre noile oferte de croazieră și itinerarii. De asemenea, companiile de turism orientate spre fitness pot fi de ajutor. Confirmați tarifele speciale și reducerile în greutate, dacă rezervați direct prin linia de croazieră.
