Trampolinele vin în dimensiuni mici și mari, atât pentru amatori, cât și pentru profesioniști, și sunt excelente pentru distracție și fitness. Folosind o trambulină puteți să vă dați un antrenament aerobic, să vă ajute cu echilibru și flexibilitate și să tonifici mușchii, fără a avea nevoie de aptitudini speciale. Dar trambulinele pot fi și periculoase și, dacă sunt supraîncărcate, pot provoca vătămări grave și chiar decese.
Videoclipul zilei
Identificare
O trambulină este alcătuită dintr-un cadru din metal și o țesătură flexibilă, flexibilă - panza inițială, dar acum este mai probabil să fie un material de înaltă tehnologie proiectat pentru scopuri precum polipropilena. Stofa este întinsă strâns pe cadru și legată prin arcuri pentru a asigura o flotabilitate. Primele trambuline moderne au fost create de George Nissen și Larry Griswold în anii 1930 pentru gimnastică și au fost numite pentru termenul spaniol "el trampolin", ceea ce înseamnă bord de scufundări. Cele mai multe modele sunt construite în mod similar și sunt fie rotunde, fie dreptunghiulare.
TipuriTrambulinele sunt disponibile în modelele de tip "jumper" de dimensiuni mici, care sunt mai joase la sol, mai mici și au de multe ori mânere. Limita de greutate pentru aceste modele este în mod obișnuit în jur de 75 lb. Mini-trambulinele sunt puțin mai mari și uneori numite rebounders, trambuturi, trambuline de jogging sau trambuline de exerciții și sunt folosite în principal pentru antrenamentele aerobice la domiciliu. În funcție de model, limita de greutate pentru aceste mini-trambuline poate varia de la 200 la 300 lb. Trambulinele de agrement sunt destinate utilizării în aer liber, în principal de către copii și pot fi de până la 15 picioare în diametru. Modelele mai recreative mai ieftine au izvoare mai puțin rezistente și pot limita greutatea totală a utilizatorilor la 250 lb., în timp ce trambulinele de vârf cu rame și arcuri mai grele pot susține până la 450 lb.
Trebuie întotdeauna să respectați limita de greutate recomandată de producător pentru modelul de trambulină pe care îl utilizați și să-l testați pentru slăbiciune, sărind ușor și căutând semnele pe care covorul nu vă ridică tu sari. Ar trebui să notați, de asemenea, orice coarde întinse din formă sau zone care ar putea avea nevoie de re-cusătură, toate acestea putând scădea în continuare greutatea maximă. De asemenea, amintiți-vă că dacă trambulina urmează să fie folosită de copii, acestea vor deveni mai grele pe măsură ce cresc, ceva ce trebuie luat în considerare dacă intenționați să utilizați trambulina timp de mai mulți ani.
Un studiu realizat de cercetatorii de la Spitalul Rhode Island si de la Centrul de prevenire a accidentelor la Scoala Medicala de la Brown a constatat ca leziunile legate de trambulina s-au dublat in deceniul precedent publicarii studiului in iunie 2007 in "Emergency Academic Medicament. "Între 2000 și 2005, au fost înregistrate 531, 378 leziuni legate de trambulină în camerele de urgență din U.S., o medie de 88, 563 în fiecare an. Dintre acestea, 95% au avut loc pe trambulinele acasă. Deși recomandările de utilizare a producătorului și restricțiile privind greutatea pot ajuta la prevenirea unor astfel de leziuni, este de părere de către Academia Americană de Pediatrie că trambulinele nu vor fi folosite niciodată la domiciliu, la școală sau la locurile de joacă în aer liber.
