O balansare de golf experimentată din punct de vedere tehnic necesită transferul greutății către țintă, pe măsură ce capul de club se mișcă prin impactul său asupra mingii. Picioarele unui jucător de golf trebuie să funcționeze atât ca element stabilizator, cât și ca mijloc de propulsare a transferului greutății. Ca rezultat, factorul picioarelor se comporta foarte mult în sincronizarea și generarea puterii în fiecare lovitură de golf.
Video al zilei
Importanța distribuției greutății
Orientarea corectă a greutății în leagănul de golf afectează o mare varietate de elemente swing importante pentru fotografii de succes. Ben Hogan spune că transferul de greutate printr-o lovitură ca parte a unei secvențe de mișcări aduce o putere mai mare decât un leagăn care se bazează numai pe rotația brațelor. În mod similar, dacă greutatea unui jucător rămâne pe piciorul din spate prin întregul leagăn, este dificil de realizat unghiul adecvat al flancului și contactul solid.
Poziția și echilibrul adecvat
Pentru ca picioarele să ajute la menținerea echilibrului prin intermediul leagănului de golf, acestea trebuie poziționate suficient de departe în poziția de a oferi o bază adecvată. În "Cinci lecții", Hogan învață că majoritatea fotografiilor necesită o poziție pentru lățimea umărului pentru acest echilibru. Cu toate acestea, atunci când se confruntă cu o lovitură pe un teren neuniform, ar trebui să lărgi suficientă poziție pentru a simți că făcând un leagăn nu vă va arunca capacitatea de a vă menține picioarele staționare în urma.
Backswing
În timp ce atrageți clubul înapoi în timpul backswing-ului, va apărea un transfer moderat de greutate în acea direcție. Menținerea legăturii dintre picioare și pământ în timpul acestei porțiuni a leagănului este importantă. Picioarele care ies din pământ pot întrerupe temporizarea, transferul corect al greutății și orientarea către minge. Potrivit "Golf For Dummies", cel mai bun mod de a păstra picioarele în loc este acela de a permite genunchilor să se flexeze în direcția spatelui.
Downswing și Follow-Through
Picioarele continuă să furnizeze o bază stabilă pe măsură ce declanșarea începe și greutatea începe transferul spre țintă. Picioarele oferă, de asemenea, un mijloc de a conduce genunchii înainte prin contactul cu bila, ceea ce duce la un transfer de greutate totală. Hogan spune că piciorul din spate vine până când se odihnește pe vârful piciorului la încheierea urmăririi, pentru a permite șoldurilor să se confrunte cu ținta.
