Leslie Sansone a creat mai multe DVD-uri de antrenament, cărți și coloane sonore de antrenament în cariera sa de 25 de ani ca expert în fitness. Ea a lucrat cu Jenny Craig și Weight Watchers, iar ea scrie, de asemenea, pentru unele dintre revistele de fitness de top ale femeilor. Seria de video și DVD de pierdere în greutate include: "Pierderea în greutate, plimbarea în jos", "Walk at Home", "Walk Walk", "Walking for Everybody" și "Walk Slim. "Ultima ei serie este numită" Walk Your Way Thin. „
Videoclipul zilei
Instructor
Leslie Sansone a început să predea o cursă de fitness de mers pe jos unui grup mic într-o sală de biserică. Spre deosebire de alți instructori de aerobic care par prea musculare, Leslie Sansone arată ca o mamă și soție "din lumea reală". Această sensibilitate face parte din apelul ei.
Beneficii
Produsele de fitness Sansone de mers pe jos apelează la persoanele care doresc o rutină de antrenament ușor de făcut la domiciliu. Exercitiile mai in varsta sau excesul de greutate, care ar putea fi intimidate de un DVD de aerobic traditional, gasesc adesea antrenamentele lui Sansone pentru a fi abordabile si realizabile. Videoclipurile ei de antrenament utilizează muzică rapidă, up-tempo și coregrafie simplă.
Antrenamentele
Deși unii oameni consideră că Sansone este prea vorbind în antrenamentele ei, majoritatea oamenilor se simt inspirați de atitudinea ei pozitivă, de a face-o. Antrenamentele variază de la una la cinci mile, în funcție de nivelul de fitness. Multe antrenamente de mers pe jos la nivel intermediar includ jogging sau "mers pe jos", astfel încât exerciții fizice pot arde mai multe calorii pentru pierderea în greutate. Toate antrenamentele de mers pe jos de la Sansone includ modificări pentru mișcări cu impact redus sau impact puternic.
Unii oameni se plâng de supraîncărcarea lui Sansone, dar antrenamentele sale variază. În unele antrenamente de mers pe jos, exercițiile utilizează mănuși, curele de greutate, greutăți pentru încheietura mâinii, benzi de tonare, cabluri de rapel sau pantofi de tonifiere pentru un plus de beneficii. Ea oferă câteva DVD-uri dedicate lucrărilor de bază Pilates, yoga și abs.
Prețuri și disponibilitate
