Eczemul, cunoscut și ca dermatită, este asociat cu înroșirea, mâncărimea și inflamația pielii. Cauzele eczemelor includ alte stări de sănătate, iritante, factori genetici și alergii. Dermatita atopica, cea mai comuna forma de eczema, este asociata cu alergii. Adesea apare la sugari și copii. Unele suplimente pot ajuta la ameliorarea simptomelor eczemelor. Consultați un medic specialist calificat dacă starea dumneavoastră de piele este severă sau persistentă.
O revizuire in "American Journal of Clinical Nutrition" afirma ca rezultatele unui numar de studii sugereaza ca acidul gama-linolenic (GLA) este util in ameliorarea simptomelor eczemelor. Acest acid gras esențial, prezent în mod natural în multe uleiuri pe bază de plante, este disponibil ca supliment suplimentar. Este, de asemenea, abundent în suplimente pe bază de plante ulei de borage, ulei de primrose de seară și ulei de curent negru. Unii cercetători cred că eczema ar putea fi în parte cauzată de anomalii ale metabolismului acidului gras esențial. Sunt necesare mai multe cercetări înainte ca suplimentele GLA să poată fi recomandate pe scară largă.
Probioticele sunt alimente sau suplimente care conțin organisme vii. Alimentele probiotice cunoscute includ iaurtul și varza. Probioticele pot ajuta la întărirea sistemului imunitar și la atenuarea reacțiilor alergice care uneori cauzează apariția eczemelor. Studiile de cercetare privind probioticele pentru eczeme au dat rezultate mixte. Adresați-vă unui medic calificat calificat dacă probioticele sunt adecvate pentru starea dumneavoastră.
Uleiul de pește
Uleiul de pește inhibă leucotriena B4, o moleculă grasă a sistemului imun asociată cu inflamația observată la eczemă. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, un studiu preliminar al uleiului de pește la pacienții cu eczeme a constatat că simptomele s-au îmbunătățit semnificativ după 12 săptămâni de tratament cu suplimente zilnice de ulei de pește. Acizii grași omega-3 găsiți în uleiul de pește beneficiază și de sănătatea psihologică și cardiovasculară. Utilizați uleiul de pește sub supravegherea unui medic specialist calificat.