Vezica hiperactivă, cunoscută și sub numele de OAB, apare atunci când vezica urinară nu poate funcționa normal. O vezică urinară hiperactivă determină o urgență bruscă de a urina și poate duce la o pierdere involuntară de urină. O varietate de factori cum ar fi mușchii pelvieni întinși sau slabi, infecțiile cronice ale tractului urinar, bolile vezicii urinare, prostata mărită, diabetul sau obezitatea pot declanșa o vezică hiperactivă. Vitaminele pot îmbunătăți funcția vezicii urinare.
Video al zilei
Vitamina A
Vitamina A este o vitamina solubila in grasimi care imbunatateste functia sistemului imunitar care poate reduce riscul de infectii ale vezicii urinare, cistita interstitiala si cancer de vezica urinara la Christopher Hobbs, autorul cărții "Vitamine pentru momeală. "Hobbs raportează că vitamina A ajută și în procesul de vindecare, repararea leziunilor vezicii urinare, sprijinirea sănătății vezicii urinare, atenuarea scurgerilor de urină, întărirea mușchilor pelvieni slabi și scăderea inflamației vezicii urinare. Doza zilnică recomandată pentru vitamina A este de 900 mcg pentru bărbați și de 700 mcg pentru femei. Alimente bogate in vitamina A includ ulei de ficat de cod, unt, oua, lapte, cartofi dulci, mango, broccoli, squash, dovleac conservat, morcovi crude si spanac.
Vitamina C este un antioxidant solubil în apă care consolidează sistemul imunitar și poate proteja vezica urinară de radicalii liberi nocivi care îi pot afecta sau deteriora, potrivit lui Steve Blake, autor al cartea "Vitamine și minerale demistificate. Blake explică faptul că vitamina C poate scădea inflamația vezicii urinare, ameliorează presiunea vezicii urinare și poate ajuta la prevenirea infecțiilor vezicii urinare. Doza zilnică recomandată pentru vitamina C este de 1 000 mg pentru adulți. Alimente bogate în vitamina C includ afine, căpșuni, mure, grapefruit, ananas, kiwi, broccoli, portocale, varză de Bruxelles, spanac și roșii.
Vitamina D