Vitamina D3 și eczemă

Eczemele cutanate cutanate pot fi atât inestetice cât și incomode. Deși mai mulți factori pot contribui la dezvoltarea problemei, vitamina D poate juca un rol în eliminarea eczemelor. Fluctuația anuală a nivelurilor de vitamină D la majoritatea persoanelor poate explica de ce unii observă starea numai în timpul iernii.

Videoclipul zilei

Eczemă

De asemenea, cunoscut sub numele de dermatita atopica, eczema este caracterizata prin mâncărimea si inflamarea pielii. Mulți suferinzi observă că interiorul încheieturilor și coatelor lor par a fi cel mai afectați, împreună cu fața și spatele genunchilor. Dr. Michael Murray, un medic naturopath și autorul "Enciclopediei Medicinii Naturale", consideră alergia cea mai probabilă cauză a eczemelor.

Deseori cunoscută sub numele de vitamina soarelui, corpul dumneavoastră produce vitamina D după expunerea la soare intensă. Institutul National de Sanatate spune ca, in timp ce mai multe alimente contin vitamina D la niveluri scazute, numai ulei de ficat de cod ofera nutrientii la concentratii mari. În consecință, multe magazine de vitamina D cad în timpul iernii, când intensitatea soarelui cade și pielea nu mai poate face nimic.

Interacțiune

Dr. Joseph Mercola, un medic și autorul "Dieta fără grâu", spune că vitamina D are o multitudine de roluri în organism. Acestea includ menținerea sănătății osoase, stimularea metabolismului și susținerea sistemului imunitar. Vitamina D stimulează numărul de peptide antimicrobiene în circulație, în timp ce descurajează probabilitatea reacțiilor la nivelul pielii prin creșterea expresiei complexelor histocompatibilității majore în celulele organismului. Această ultimă acțiune permite sistemului imunitar să diferențieze cu ușurință celulele sale și invadatorii potențial periculoși.

Opțiuni de tratament

În timpul iernii, puteți crește nivelul vitaminei D prin utilizarea uleiului de ficat de cod, a suplimentelor de vitamina D și a șezlongurilor. Consiliul de vitamina D sugerează că, dacă se utilizează suplimente, alegeți vitamina D3. Această formă de nutrient are un efect mai puternic în organism și se potrivește de asemenea formei produse în piele în mod natural.

Alte considerente

Tratamentul cu vitamina D poate oferi îmbunătățiri dramatice în unele cazuri de eczeme, dar poate avea un efect redus în altele. Murray sugerează că se uită la alergii atunci când apare eczema, spunând că o dietă de eliminare aduce îmbunătățiri la 4/5 dintre pacienții cu această afecțiune.