Vitamina D2 este un tip de supliment de vitamina D numit și ergocalciferol. Corpul tau are nevoie de vitamina D in principal pentru a sustine sanatatea oaselor. Deși vitamina D este un nutrient esențial, unii oameni nu trebuie să ia suplimente de vitamina D2, iar ergocalciferolul poate prezenta riscuri de toxicitate și poate provoca interacțiuni negative cu anumite medicamente. Înainte de a începe să luați vitamina D2 sau orice altă formă de supliment cu vitamina D, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a discuta atât beneficiile posibile cât și posibilele pericole.
Videoclipul zilei
Identificarea
Vitamina D este atât o vitamină esențială, cât și un hormon pe care corpul îl folosește pentru a absorbi calciul. Puteți obține vitamina D din expunerea pielii la lumina soarelui. Vitamina D2 este forma de vitamina D care este cel mai frecvent utilizată în suplimente și adăugată la lapte sau alimente fortificate. Aceste suplimente sunt folosite pentru a ajuta la corectarea deficiențelor, precum și pentru a preveni și trata osteoporoza. Vitamina D2 poate ajuta, de asemenea, în prevenirea cancerului, diabetului și hipertensiunii, precum și în tratarea tulburărilor afective sezoniere, a sindromului ovarului polichistic și a psoriazisului. În plus, suplimentele de ergocalciferol sunt uneori recomandate pentru a ajuta la tratamentul hipoparatiroidismului, rahitismului și nivelurilor scăzute de fosfat în sânge.
Toxicitate
Unul dintre riscurile majore ale vitaminei D2 este toxicitatea. Vitamina D2 se poate acumula în organism, provocând simptome de toxicitate și niveluri periculoase de sânge în sânge. Puteți chiar să muriți din dozele de vitamină D2 care sunt de cinci ori mai mari sau mai mari decât doza zilnică recomandată.
Cele mai sigure doze maxime de vitamina D2 sunt 4 000 de unități internaționale sau "UI" la majoritatea adulților și la copiii cu vârsta mai mare de nouă ani. În timpul sarcinii sau în timpul alăptării, trebuie să vă limitați aportul zilnic de vitamină D la 400 UI sau mai puțin. Toxicitatea sau simptomele de supradozaj asociate cu vitamina D2 includ dureri de cap, gură uscată, greață și vărsături, constipație, somnolență, slăbiciune, dureri musculare și osoase, modificări ale ritmului cardiac, confuzie, leșin și un gust metalic în gură.
->Pericolele
Vitamina D2 poate reprezenta, de asemenea, pericole pentru persoanele care au anumite afecțiuni medicale, cum ar fi cele cu sindroame de malabsorbție, hipervitaminoză și hipercalcemie. Dacă aveți hiperparatiroidism sau sarcoidoză, trebuie să discutați cu furnizorul dvs. de servicii medicale înainte de a lua ergocacliferol sau orice altă formă de vitamina D.
Interacțiuni medicamentoase
Dacă luați blocante ale canalelor de calciu, administrarea suplimentelor de vitamina D2 poate inhiba medicamentele " efecte. Ergocalciferolul poate, de asemenea, interacționa negativ cu diureticele tiazidice, ceea ce duce la creșterea excesivă a calciului în sânge. Uleiul mineral, care uneori este luat ca laxativ, poate interfera cu absorbția de vitamina D2. Interacțiunile adverse pot avea loc și cu administrarea de vitamina D2 în timp ce se administrează steroizi precum prednison, sucralfat sau Carafate și digoxină sau digitalis.
