Vitamina B-12 - cunoscută și sub denumirea de cobalamină - este membră a familiei vitaminelor B; acest nutrient ajută la formarea de globule roșii și este important în funcționarea sistemului nervos. Puteți obține B-12 în produse pe bază de animale cum ar fi carne, pește și produse lactate; persoanele care nu mănâncă aceste tipuri de alimente ar putea avea nevoie de suplimente B-12 pentru a evita o deficiență nutrițională. Deficiențele B-12 pot cauza multiple probleme de sănătate, inclusiv probleme cu vederea.
Videoclipul zilei
Neuropatia optică
Neuropatia optică - deteriorarea nervului optic - poate duce la pierderea vederii și poate fi cauzată de o varietate de probleme. Deoarece vitamina B-12 joacă un rol în funcționarea nervilor și a sistemului nervos, o deficiență a acestei vitamine poate duce la neuropatie optică și la scăderea vederii. S. H. Chavala și colegii au descoperit că suplimentarea cu B-12 a îmbunătățit simptomele neuropatiei optice în anumite cazuri. Un raport recent al cazului de către Stacy L. Pineles și al colegilor publicați în jurnalul "Pediatrie" a constatat că mai mulți copii cu autism care nu au consumat produse animale au dezvoltat neuropatie optică cauzată de o deficiență a vitaminei B-12. Tratarea acestor copii cu B-12 a inversat problemele de vedere. Deficitul de vitamina B-12 poate fi o cauză a pierderii vederii la persoanele care pot suferi de malnutriție sau care nu consumă multe produse de origine animală.
Glaucomul este o formă de neuropatie optică în care nervul optic este distrus de presiunea din ochi. Medicii de ochi tratează pacienții care au glaucom cu medicamente sau intervenții chirurgicale pentru a scădea presiunea ochiului, dar cercetările sunt în curs de desfășurare pentru a găsi alte tipuri de terapii pentru a gestiona starea. Unii cercetători au descoperit că tratarea pacienților cu glaucom cu cantități suplimentare de B-12 poate reduce cantitatea de pierdere a vederii și poate stabiliza acuitatea vizuală a acestor persoane. Dr. Yoshio Yamazaki si colegii sai au tratat pacientii cu 1, 500 mcg de B-12 in fiecare zi timp de patru ani si au stabilit ca acest supliment poate fi de ajutor in tratarea glaucomului. Sunt necesare cercetări suplimentare.
Retina este un strat nervos din spatele ochiului care ajută la procesarea imaginilor vizuale. În degenerarea maculară legată de vârstă, centrul retinei este deteriorat; această afecțiune afectează în mod obișnuit adulții mai în vârstă și nu are nici un tratament. Tratamentele sunt disponibile pentru pierderea vederii, dar cercetătorii caută modalități de prevenire a dezvoltării bolii în primul rând. Un studiu realizat de William G. Christen și colegii sai a constatat că o combinație de vitamine B - acid folic, B-6 și B-12 - administrată zilnic poate reduce riscul dezvoltării degenerării maculare la femei. Motivul acestei constatari nu este pe deplin inteles, dar este un alt exemplu in care cresterea aportului de vitamina B-12 poate avea un impact asupra imbunatatirii vederii.
Cataracta
