The 1 Detox Food
Vrei să slăbești în timp ce dormi? David Zinczenko, creatorul Eat This, Not That !, împărtășește singurul lucru pe care îl face întotdeauna înainte de a se culca - și că ar trebui să faci și tu.
Când vine vorba de pierderea în greutate, uneori cele mai mici modificări fac cea mai mare diferență. Știți: optați pentru muștar în loc de mayo, luați scările în loc de scară rulantă, beți-vă cafeaua neagră în loc să încărcați cu creme grase și găleți de zahăr. Ei bine, a venit momentul să adăugați un nou articol pe lista minunilor mici, cu pierdere în greutate: consumul de grapefruit. Da, cercetătorii încep să înțeleagă doar puterile magice ale acestuia, dar dovezile sugerează că creșterea aportului de grapefruit vă poate ajuta să vă deblocați celulele care ard ard grăsime și să vă dezbrace un centimetru de la talie în doar șase săptămâni. Nu este rău, nu? Vezi mai multe videoclipuri.
Pentru sfaturi mai uimitoare pentru a trăi mai inteligent, a arăta mai bine, a vă simți mai tânăr și a juca mai greu, urmați-ne pe Facebook acum!
