5 alimente surprinzătoare Formatorii personali Jură
www.bestlifeonline.com/surprising- Foods-personal-trainers-swear-by Combinați-vă antrenamentul - și pierderea în greutate de la turbocharge - cu aceste alimente surprinzătoare pe care formatorii se bazează.
Până acum, știți dieta: mâncați pui la grătar, albușuri de ou, fructe și nuci, pește slab și legume viu colorate. Stai departe sau tăiați din nou orice altceva. Nu asa de repede. Credeți sau nu, există unele lucruri care vă sunt „rele” care, bine, nu sunt atât de rele. Iată cinci exemple. Și dacă sunteți curioși despre alimentele care sunt de fapt „proaste pentru dvs.”, asigurați-vă că verificați cele 40 de alimente nesănătoase dacă aveți peste 40 de ani.
