Video: 10 alimente pentru abs după 40 de ani

Workout For Older Men: The A-40 Core Set

Workout For Older Men: The A-40 Core Set
Video: 10 alimente pentru abs după 40 de ani
Video: 10 alimente pentru abs după 40 de ani
Anonim

10 produse alimentare pentru abs instantaneu după 40 de ani

10 produse alimentare pentru Abs instant

Puteți face ca Patrick Bateman și să faceți un ciorchine de bazilie pe zi. Dar asta nu va face nimic pentru abs-ul tău, dacă tot vei lupta cu cheeseburgeri duble și cu multe fudge. De la pui la grătar la afine - plus câteva surprize - iată dieta dvs. până când veți obține toaleta pe care o doriți. Și dacă sunteți în căutarea unui regim de bază excelent, asigurați-vă că consultați planul nostru în trei pași.