Prezența diverticulei - pungile mici, asemănătoare sacului, în intestinul gros - este cunoscută sub numele de diverticuloză, care de cele mai multe ori nu are simptome. Când alimentele, scaunele sau bacteriile devin blocate în diverticulă, devin inflamate sau infectate. Această afecțiune este cunoscută sub numele de diverticulită. În general, majoritatea persoanelor cu diverticulită ar trebui să urmeze o dietă cu fibre scăzute pentru a permite intestinelor să se vindece. Cu toate acestea, fiecare persoană este unică, iar unele persoane pot avea simptome înrăutățitoare cu anumite alimente, în timp ce altele pot tolera aceste alimente.
Videoclipul zilei
Legume care trebuie evitate
În timpul unei flacari de diverticulită, evitați legumele bogate în fibre, care includ orice legume brute cu piele sau semințe și legume necoapte - broccoli, Varza de Bruxelles, morcovi, conopida, anghinare, telina, vinete, porumb, cartofi cu piele, spanac, varza, rosii si squash. Sucul de legume cu pulpă sau semințe trebuie evitat, iar sucul de legume ar trebui să fie limitat la 4 uncii pe zi. Se vor evita, de asemenea, legumele de formare a legumelor, cum ar fi varza, varza, ardei, broccoli, sfecla, ciuperci, ceapa, okra, fasolea lima, patrunjelul si varza de Bruxelles.
Deși pare contrar intuitivă, alimentele cu fibre mari pe care le restricționați în timpul unei apariții a diverticulitei sunt ceea ce ar trebui să consumați de cele mai multe ori pentru a preveni diverticulita. Obținerea a 30 până la 35 de grame de fibre pe zi este sugerată de Centrul Medical al Universității Stanford. Împreună cu o dietă bogată în fibre, se recomandă un aport adecvat de lichide. Probiotice cum ar fi iaurt și miso zilnic poate fi de ajutor.
Tranziția înapoi la o dietă normală