Când Eddie Murphy era amuzant, el i-a spus lui Nick Nolte în 48 de ore : „Pula mea devine tare dacă bate vântul”. Desigur, asta a fost în 1982, când a fost nevoie de o adiere înăbușitoare. Cu toate acestea, dacă aveți patruzeci de ani, nu există nicio garanție că veți putea fi atenți la comandă de fiecare dată. În timp ce cea mai bună metodă de a-ți prelungi antrenamentul sexual este să mănânci corect, să faci exerciții fizice și să controlezi stresul, un expert a adăugat un alt pas: Ieși blenderul.
Ridwan Shabsigh, medic, profesor de urologie clinică la Cornell și președinte de chirurgie la SBH Health System, spune că îți poți stârni viața sexuală - și să-i frământi lemnele - cu un smoothie care este, de asemenea, un afrodisiac. „Îi spun sexul tremur”, spune dr. Shabsigh. Rețeta este în cartea sa, Sexul senzațional în 7 pași simpli , și se bazează pe cercetări care sugerează anumiți nutrienți de bază - disponibili sub formă lichidă sau sub formă de pulbere în magazinele de alimente de sănătate - pot ajuta la menținerea potenței.
Zincul, un antioxidant, îți îmbunătățește profilul lipidic și circulația sângelui, care este crucială pentru funcția erectilă. Poate fi important în special pentru producția de testosteron și spermă și este vitală pentru funcționarea proteinelor, enzimelor și hormonilor. Deoarece consumul greu de alcool epuizează zincul, este esențial pentru cei care beau regulat. Gingerroot vă sprijină sistemul cardiovascular - esențial pentru fiecare erecție. (Cel mai bun mod de a-l obține este pur și simplu să îl grăbești dintr-o bucată de ghimbir.) Ginsengul ajută la producerea de oxid nitric, care este esențial pentru relaxarea musculară netedă și funcția erectilă. Seleniul este esențial pentru fertilitate; ai nevoie de ea pentru a produce spermă. Bitartratul de colină și fosfatidilcolina sunt nutrienți care ajută la susținerea funcției memoriei și a volumului ejaculării.
În ceea ce privește aroma, nu este nici un viscol Butterfinger. Dar gustul său este mult mai interesant. Înainte de carte, iată rețeta exactă. Și pentru mai multe modalități de a-ți îmbunătăți unitatea sexuală, verifică cele mai bune 10 impulsuri de virilitate zilnică pentru bărbați.
12 la 16 oz. lapte degresat
1/4 lingură. sulfat de zinc (1/4 lingură = 50 mg)
1 lingură. ghimbir ras
12 picături tinctură de ginseng
1 picătură (50 mcg) de seleniu
4 căpșuni sau 1/2 banană (opțional)
1 lingură. pulbere de bitartrat de colină (sau 1 lingură de pulbere de fosfatidilcolină)
Puneți toate ingredientele în blender. Adăugați doi sau trei cuburi de gheață. Amestecă timp de 30 de secunde.
Pentru sfaturi mai uimitoare pentru a trăi mai inteligent, a arăta mai bine, a vă simți mai tânăr și a juca mai greu, urmați-ne pe Facebook acum!
