Cinci milioane de Twinkies sunt coapte în fiecare an. Traterele au fost oferite pentru prima oara in 1930 si sunt acum produse de Hostess. Twinkies prezintă o tort de burete de vanilie care înconjoară o umplutură cremoasă cu aromă de vanilie. În ciuda popularității lor, Twinkies oferă o valoare nutritivă foarte mică.
Video al zilei
Calorii și Macronutrienți
Un Twinkie conține 150 de calorii. Din 4,5 g de grăsime totală, 2,5 g sunt saturați. Fiecare Twinkie conține 27 g de carbohidrați și 1 g de proteine.
Alte informații nutriționale
Twinkies conține câte 20 mg de calciu. Un Twinkie oferă 220 mg de la Institutul de Medicină recomandat 1, 500 mg limită. Un Twinkie furnizează 20 mg colesterol din limita recomandată zilnică de 300 mg. Twinkies nu oferă o cantitate semnificativă de alte vitamine, minerale sau alți nutrienți.
Preocupări
Un Twinkie conține 19 g de zahăr, echivalent cu aproape 5 lingurițe de zahăr. American Heart Association recomandă menținerea adaosului de zahăr la 6 lingurițe. pe zi pentru femei și 9 lingurițe. pe zi pentru bărbați. Twinkies sunt făcute din făină rafinată care nu oferă fibre sau nutriție suplimentară.
Considerații
Hostessul produce pachete de 100 de calorii pentru mai multe dintre produsele sale de prăjituri. Bomboanele Twinkie conțin 100 de calorii pentru trei mini-prăjituri cu 2,5 g de grăsime. Fried Twinkies sunt o masă populară. Această metodă de preparare determină creșterea numărului de calorii la 420 cu 34 g de grăsime.
Ingrediente
În ciuda zvonurilor, Twinkies are o durată de valabilitate de 26 de zile. Twinkies conțin, de asemenea, uleiuri parțial hidrogenate. Deși eticheta nutrițională spune că conține 0 g de grăsimi trans, prezența acestui ingredient indică faptul că prăjiturile au niveluri de urme care se pot adăuga dacă mănânci mai mult de unul pe zi. Ele conțin, de asemenea, culori și arome artificiale, precum și conservanți.
