Guta este un tip de artrita care este cauzata de acumularea de acid uric in corpul tau, fie pentru ca corpul tau nu poate scapa de ea în mod eficient sau pentru că organismul dvs. produce o cantitate în exces de acid uric. Un deget mare dureros este adesea primul semn al gutei, dar gută poate afecta orice articulație în organism. Este dureros, deoarece acidul formează cristale în articulații și provoacă inflamații. Bărbații cu vârsta peste 40 de ani sunt cel mai frecvent afectați, dar oricine poate să-l primească în orice moment - în special, dacă se desfășoară în familie. Luarea turmericului poate ajuta la gută, deoarece are proprietăți antiinflamatorii, dar nu s-au făcut prea puține cercetări pentru a verifica acest lucru. Consultați un medic înainte de a lua turmeric ca medicament.
Videoclipul zilei
Propertis de Curcuma
Turmeric, Curcuma longa, a fost folosit de mai mult de 4 000 de ani ca medicament pentru o varietate de boli, din Centrul Medical Maryland. Acesta provine din India și este adesea folosit ca parte a medicinii tradiționale chineze și indiene - cunoscută sub numele de Ayurveda - ca antiinflamator, precum și pentru tratarea problemelor digestive și hepatice. Principalul ingredient activ din turmeric este un antioxidant numit curcumina. Antioxidanții ajută la lupta împotriva radicalilor liberi, care pot afecta sau ucide celulele din organism. Curcumina reduce de asemenea nivelurile a două enzime care provoacă inflamații. Culoarea galbenă asociată frecvent cu turmericul se datorează și curcuminei.
Cercetările bazate în mod specific pe efectele turmericului asupra guta nu sunt disponibile, însă studii mai mici privind condițiile asociate au arătat că proprietățile antiinflamatoare ale turmericului pot fi benefice. O anchetă clinică privind dovezile disponibile, publicată în ediția din martie 2011 a "Jurnalului de practici familiale", a raportat că turmericul a fost benefic în reducerea inflamației constatate în artrita reumatoidă. Un alt studiu, publicat în 2009 în "Jurnalul de Medicină Alternativă și Complementară", a găsit beneficii similare pentru cei care suferă de osteoartrita. Cercetatorii au raportat ca un extract de curcumina a fost cel putin la fel de eficace ca ibuprofen in reducerea inflamatiei. Centrul Medical al Universității din Maryland recomandă turmericul ca un posibil tratament pentru gută.
Turmericul este un ingredient obișnuit în multe alimente, dar cel mai bine este să luați o doză specifică în scopuri medicinale, fie sub formă de tinctură, extract sau pulbere. De asemenea, puteți utiliza rădăcina brută. Dozajul potrivit va varia în funcție de vârsta, greutatea și de celelalte medicamente pe care le luați, dar MedlinePlus arată că doza eficientă de inflamație găsită în artrita reumatoidă și osteoartrită a fost de 500 miligrame administrată de două ori pe zi sub formă de extract.Este recomandat să consultați un medic specialist calificat înainte de a lua extract de curcumină sau curcumină, pentru a obține dozajul adecvat și pentru a discuta eventualele complicații potențiale care ar putea apărea.
Probleme potențiale
