Exercitarea treptelor este mersul pe jos în interior. Plimbarea este unul dintre cele mai ușoare exerciții pentru a efectua cât mai mulți oameni merg în fiecare zi. Când începeți un program de scădere în greutate, vă puteți bucura de o banda de alergat în intimitatea casei dvs. sau la clubul local de sănătate. Dacă cântăriți aproape 400 kg., aveți nevoie de o banda de alergat care să vă susțină greutatea și să vă ofere un antrenament confortabil, dar provocator.
Videoclipul zilei
Cybex
Cybex International produce un treadmill de clasa comercială 750T. Modelul 750T are un motor de 6,0 CP, variază în viteză de la. 5 până la 15,6 mile pe oră și are un grad de -3 la sută până la 15 procente. 750T va suporta greutati corporale de pana la 400 lbs. Puntea acestui banda de alergare este proiectată pentru a oferi o aterizare moale, mai dificilă în mijloc și o împingere rigidă a picioarelor pentru a imita mersul pe jos și proteja spatele.
Track Nordic
Banda de alergare Nordic Track S3000 are un motor de 5 CP cu viteze de până la 12 mile pe oră și o înclinare de 12 procente. S3000 va suporta greutati corporale de pana la 400 lbs. Cureaua de pe S3000 este de 20 de centimetri la 60 de centimetri și este concepută pentru a se adapta la pașii de mers pe jos mai lungi. Puntea de pe S3000 este amortizată pentru a vă proteja gleznele, genunchii și șoldurile de impactul mersului sau al alergării.
Treadmill-ul E-TR Star Trac vine cu un motor de 5. 0 CP care vă va permite să mergeți la viteze de până la 15 mph și la o înclinație de 15%. E-TR va susține greutăți corporale de până la 500 lbs. Cureaua măsoară 20 de centimetri cu 60 de centimetri pentru confort maxim și veți putea să-ți alimentați iPod-ul prin conexiunea USB de pe banda de alergare.
Quinton
