Știm cu toții acea senzație de balonare, inconfortabilă, greață după ce am mâncat ceva care parcă nu este de acord cu noi. Cu toate acestea, doar pentru că indigestia este o problemă comună de sănătate nu înseamnă că este întotdeauna benignă. De fapt, acele simptome neplăcute pe care le-ai atribuit meselor grele ar putea să sugereze o stare mult mai gravă, cum ar fi un ulcer sau o boală autoimună. Dacă te lupți cu indigestia în mod regulat, citește mai departe pentru a descoperi ce ar putea provoca acest disconfort.
1 aveți GERD.
2 Ai un ulcer.
Shutterstock
Conform unui studiu din 2010 publicat în The Advanced Advancements in Gastroenterology , aproximativ 10 la sută dintre pacienții evaluați pentru indigestie au găsit ulcere peptice. Aceste răni deschise în interiorul mucoasei intestinale pot provoca dureri, arsuri la stomac și reflux, pe lângă indigestie. Pacienții descriu senzația provocată de ulcere ca fiind ca o durere arzătoare sau care scârțâie în abdomenul central, așa că asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră dacă prezentați acest simptom, deoarece ulcerele pot duce la sângerare gastrointestinală, perforații intestinale și infecții grave.
3 Aveți boală celiacă.
Boala celiacă este marcată de o intoleranță la gluten, o proteină întâlnită în mod obișnuit în cereale, inclusiv grâu, secară și orz. Conform Clinicii Mayo, persoanele cu boală celiacă suferă adesea leziuni ale mucoasei intestinului subțire, ceea ce duce la malabsorbția anumitor nutrienți, precum și inflamații care stok indigestie. Dacă bănuiți că puteți avea boala celiacă, încercați să tăiați grâul timp de o săptămână pentru a vedea dacă simptomele dvs. se îmbunătățesc. Dacă încă nu vă simțiți mai bine, asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră.
4 Ai nevoie de mai puține grăsimi în alimentația ta.
Shutterstock
Nu ești singur dacă găsești că simptomele de indigestie sunt în cele mai grave situații după ce te-ai aruncat cu un burger și prăjește. O revizuire din 2016 a cercetării din revista Advanced Biomedical Research a stabilit că alimentele grase agravează simptomele indigestiei. Pacienții au prezentat în mod regulat plinete neplăcute, balonare, greață și simptome gastrointestinale superioare după ce au mâncat mese grase.
5 Supraalimentezi sau mănânci prea repede.
Shutterstock
Nu este surprinzător că supraalimentarea sau consumul prea rapid sunt cauze comune ale indigestiei cronice sau recurente. Conform unui studiu din 2010, publicat în Jurnalul Internațional al Obezității , mâncarea cu binge, în special, este asociată cu regurgitarea acidă, arsuri la stomac, disfagie, balonare, diaree, constipație și dureri abdominale.
6 Aveți gastrită.
Shutterstock
Gastrita este o afecțiune caracterizată de inflamație gastrică și, pe măsură ce inflamația se poartă pe căptușeala stomacului, poate provoca simptome precum durere, balonare, stomac supărat, vărsături și - ați ghicit - indigestie. Potrivit Clinicii Mayo, ar trebui să vă adresați unui medic dacă simptomele dvs. durează o săptămână sau mai mult, deoarece gastrita netratată poate duce la ulcerații la stomac și alte complicații potențial grave.
7 Aveți cancer la stomac.
Shutterstock
Potrivit American Cancer Society, indigestia se află pe lista semnelor detectabile ale cancerului de stomac pe care toți oamenii ar trebui să-l caute. În timp ce acesta și multe alte simptome - cum ar fi vărsăturile, greața, durerile abdominale, senzația de plenitudine și arsuri la stomac - pot fi atribuite unor boli mai frecvente precum gastrită sau otrăvire alimentară, merită să vorbiți întotdeauna cu medicul dumneavoastră pentru a exclude condiții mai grave dacă simptomele tale persistă.
8 Aveți gastroparesie.
9 Sunteți intolerant la lactoză.
Persoanele cu intoleranță la lactoză nu pot prelucra zahărul găsit în produsele lactate din cauza unei deficiențe de lactază, o enzimă produsă de intestinul tău subțire. Clinica Mayo explică faptul că simptomele apar în mod obișnuit în termen de 30 de minute până la două ore după consumul unui produs pe bază de lapte și pot prezenta aproape identic cu indigestia mai standard: greață, crampe abdominale sau durere, balonare și gaze.
10 Aveți IBS.
În timp ce sindromul de colon iritabil și indigestia sunt recunoscute ca afecțiuni distincte, cercetările indică din ce în ce mai mult o suprapunere a celor doi la mulți pacienți. Într-un studiu din 2003 prezentat în cadrul celei de-a 68-a reuniuni științifice anuale a Colegiului American de Gastroenterologie, cercetătorii au descoperit că aproape trei sferturi din persoanele care suferă de IBS au și ele indigestie. "Medicii trebuie să conștientizeze că mulți pacienți care solicită îngrijiri pentru simptomele gastro-intestinale sunt susceptibile de a avea mai mult de o tulburare clinică", a declarat cercetătorul principal Ashok K. Tuteja, MD, de la Departamentul de Gastroenterologie de la Universitatea din Utah din Salt Lake City.
11 Aveți o infecție la stomac.
Shutterstock / Ann Patchanan
În timp ce cauza indigestiei tale poate fi, în unele cazuri, rezolvată cu ceva la fel de simplu ca un schimb alimentar, cauza care stă la baza necesită uneori o atenție mai serioasă. O infecție la stomac - în special cea cauzată de bacteriile H. pylori - trebuie tratată medical pentru a opri complicațiile ulterioare. Așa cum a explicat un studiu din 2015 în Jurnalul Mondial de Gastroenterologie , tratarea bacteriilor H. pylori într-o manieră expeditivă poate reduce riscul unui pacient de a dezvolta un ulcer sau cancer de stomac.
12 Băi lucruri greșite.
Shutterstock
Deși este ușor să vezi de ce indigestia ta ar putea fi rezultatul acelei a treia felii de pizza cu piper, Clinica Mayo subliniază că este posibil să fii nevoit să privești dincolo de ceea ce este pe farfuria ta și să te concentrezi pe ceea ce este în pahar. Alcoolul, băuturile carbogazoase și băuturile încărcate cu cofeină vă pot agrava simptomele, chiar dacă consumul dvs. vi se pare moderat.
13 Aveți pancreatită.
Shutterstock
Pancreatita poate fi, de asemenea, rezultatul calculilor biliari, un efect secundar al medicației, tulburări autoimune sau anumite infecții. Așadar, asigurați-vă că vorbiți cu medicul dvs. pentru a ajunge la lucrurile de jos.
14 Trebuie să vă schimbați dieta.
Shutterstock
Deși majoritatea oamenilor se pot descurca cu mâncare ocazională picantă sau acidă, unele persoane sunt deosebit de sensibile la aceste tipuri de alimente și dezvoltă indigestii dureroase - uneori debilitante -. Dacă bănuiți că dieta dvs. este de vină pentru simptomele de indigestie, încercați să eliminați un grup de ingrediente simultan pentru a identifica problema.
15 Aveți o boală a țesutului conjunctiv.
Shutterstock
Durerea din stomac poate fi rezultatul unei probleme sistemice mai grave și mai surprinzătoare. Conform unui studiu realizat în 2011 în Maedica: un Journal of Medicine Clinical , care are indigestie poate indica boli ale țesutului conjunctiv, cum ar fi scleroza sistemică progresivă. Asta pentru că între 80 și 90 la sută dintre pacienții diagnosticați cu această boală se confruntă cu fibroză în esofag, care oprește sfincterul esofagian să se închidă și poate duce la reflux acid.
16 Aveți sindromul Sjorgen.
Shutterstock
Sindromul Sjorgen este o boală autoimună identificată cel mai frecvent prin uscăciune la nivelul ochilor și gurii pacientului. Dar, potrivit aceluiași studiu Maedica din 2011, indigestia este un alt simptom comun al bolii. În plus față de efectele sale glandulare, Sjorgen poate provoca inflamații, atrofii și o coordonare motorie deficitară în esofag.
17 Aveți boli hepatice grase.
Shutterstock
Durerea din stomac ar putea proveni dintr-un organ cu totul altul. Conform unui studiu din 2015 în Jurnalul Internațional de Medicină Clinică și Experimentală , 67% dintre participanții la studiu identificați ca având indigestie s-au dovedit, de asemenea, că au evidențiat ficat gras după o ecografie. Cei mai mulți dintre acești pacienți au observat că au dureri abdominale cronice sau recurente atunci când au fost chestionați despre simptomele lor.
18 Aveți apendicită.
Shutterstock
Potrivit Dr. Kristine Arthur, medic internist la MemorialCare Orange Coast Medical Center, aceste simptome ale indigestiei ar putea de fapt să indice ceva mult mai urgent: apendicita. Ea explică: „Dacă întâmpinați o durere ascuțită în abdomenul din dreapta jos, care apare destul de brusc peste câteva ore sau pe zi și este persistent, poate fi apendicită. Ar trebui să fiți văzut de un medic în acea zi, deoarece necesită adesea intervenția chirurgicală și, dacă este lăsată netratată, o apendice ruptă poate fi mortală ".
19 Aveți calculi biliari.
Shutterstock
Potrivit Dr. Rudolph Bedford, gastroenterolog la Providence Saint John's Health Center din Santa Monica, California, simptomele tale de indigestie pot indica de fapt pietre la fiere. Cu toate acestea, doar boala cronică a vezicii biliare poate cauza probleme digestive, cum ar fi refluxul acid și gazul, spune el.
Calcarele biliare sunt deseori distincte de indigestie dacă durerea este limitată în partea superioară dreaptă a abdomenului, dacă aveți dureri intensive în centrul abdomenului sau dacă aveți dureri de spate între omoplați.
20 Ești excesiv de stresat.
Este tentant să-l perieți ca „tot în capul tău”, dacă te simți cu dureri de stomac în momentele stresante. Dar, după cum explică dr. Mayra Mendez, doctor, psihoterapeut autorizat la Providence Saint John's Child and Family Development Center, „Reacțiile de stres implică tranzacții complexe între chimia creierului și sistemul nervos. Astfel de tranzacții au drept consecință fiziologice, psihologice și comportamentale. răspunsuri.“
Un studiu din 2015 privind efectele stresului emoțional asupra bolilor digestive publicat în Journal of Gastroenterological Motility confirmă faptul că efectele stresului asupra tractului gastrointestinal sunt foarte reale. În special, stresul a fost legat de indigestie, IBS și esofagită de reflux.
21 Ești deprimat.
Shutterstock
La fel cum stresul poate influența sănătatea ta gastro-intestinală, la fel poate depresia. Același studiu din Journal of Gastroenterological Motility a stabilit că, pe deasupra indigestiei cauzate de stres, depresia continuă este, de asemenea, legată de ulcerații peptice și carcinomul colonului și stomacului. Dacă te confrunți cu simptome severe de indigestie, corpul tău poate încerca să-ți spună că este în joc ceva mult mai grav.
22 Trebuie să renunți la fumat.
Shutterstock
Fumatul poate produce ravagii asupra corpului tău în general, provocând totul, de la cancerul pulmonar la boli de inimă până la cariile dinților. Dar, potrivit unui studiu din 2016 publicat în Central Asian Journal of Global Health , există și o asociere semnificativă între fumat și indigestie, datorită substanțelor chimice din țigări.
23 Ar trebui să schimbați medicamente.
Shutterstock
Potrivit unui studiu din 2003 publicat în revista Gut , medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, cunoscute în mod obișnuit ca AINS, sunt adesea responsabile de simptomele indigestiei. Acest lucru se datorează faptului că acestea pot inflama mucoasa stomacului și pot provoca ulcere peptice. Deci, dacă sunteți pe AINS și vă confruntați cu indigestie, s-ar putea să fie timpul să discutați cu medicul dumneavoastră despre schimbarea medicamentelor.
24 Trebuie să slăbești.
Shutterstock
Potrivit Dr. Atif Iqbal, directorul medical al Centrului de îngrijire digestivă de la MemorialCare Orange Coast Medical Center, simptomele indigestiei, inclusiv arsuri la stomac și reflux acid, pot fi un semn că ar trebui să încercați să vărsați câteva kilograme. Studiul după studiu, inclusiv acest raport din 2013 publicat în revista Obesity , confirmă faptul că persoanele supraponderale și obeze prezintă frecvent mai multe simptome de indigestie, arsuri la stomac și reflux decât omologii lor în greutate medie - iar pierderea în greutate în general atenuează simptomele.
25 Aveți o afecțiune cardiacă.
Shutterstock
Din păcate, este prea comun ca oamenii să greșească semne ale unei afecțiuni cardiace cu semne de indigestie, uneori cu rezultate grave. „Mulți oameni își învinovățesc simptomele la arsuri la stomac sau la indigestie”, spune Arthur. „Acest lucru poate fi foarte bine, însă femeile au adesea simptome atipice atunci când vine vorba de boli de inimă, iar oricine are factori de risc, cum ar fi diabetul sau hipertensiunea, ar trebui să vadă un medic cât mai curând posibil.” Și pentru ca mai multe probleme de sănătate ale femeilor să fie cu ochii pe ele, descoperiți aceste 30 de probleme de sănătate, fiecare femeie de peste 30 de ani ar trebui să înceapă să privească.
