Ca majoritatea discuțiilor din jurul imaginii corpului, ori de câte ori auzim oameni vorbind despre raportul „talie-șold”, este de obicei în contextul atractivității fizice. Un raport între talie și șold 0, 7 este considerat „optim” pentru femei, deoarece este un semn al fertilității. Și, potrivit oamenilor de știință evolutivi, semnele fertilității sunt ceea ce face ca cineva să pară atractiv sexual, motiv pentru care studiile care analizează tipurile de corpuri „ideale” de la Twiggy la Marilyn Monroe până la sculpturile verzi antice au ajuns frecvent la concluzia că femeile venerate pentru corpul lor au avut toate un aspect similar diferența de 7 centimetri între talie și șolduri, indiferent de cultură sau perioada de timp.
Ceea ce se pierde în această fixare cu imaginea corpului și relația sa cu frumusețea este că raportul talie-șold are un scop practic ca indicator al sănătății. Și, din ce în ce mai mult, studiile arată că este destul de eficient în determinarea riscurilor și condițiilor pentru sănătate la femei. Iată câteva dintre lucrurile pe care WHR le dezvăluie despre sănătatea unei femei. Și dacă doriți sfaturi despre cum puteți scăpa de acea grăsime încăpățânată și periculoasă din burtă, citiți cele 33 de modalități de a rămâne înclinate pentru viață.
1 Boala cardiovasculară
Shutterstock
O nouă cercetare publicată recent în Journal of the American Heart Association a descoperit că, în timp ce un IMC ridicat a crescut riscul de atac de cord la ambele sexe, unde grăsimea este depozitată este deosebit de importantă pentru femei, deoarece femeile tind să aibă mai multă grăsime și subcutanată. grăsime, în timp ce bărbații au o masă mai slabă și o grăsime viscerală. Dr. Sanne Peters de la Universitatea din Oxford, autorul principal al raportului, a declarat: „Constatările noastre susțin ideea că având proporțional mai multă grăsime în jurul abdomenului (o caracteristică a formei mărului) pare a fi mai periculos decât mai multă grăsime viscerală, care este în general depozitate în jurul șoldurilor (forma perei). " Și pentru o veste mai bună despre sănătate, iată de ce ar trebui să dormiți cu picioarele în afara copertinelor.
2 Diabet
Institutul Național de Diabet, Boli Digestive și Rinichii (NIDDK) afirmă că cei care sunt „obezi abdominal” - femeile cu raporturi de la șold la talie mai mari de 0, 8 și bărbați cu raporturi între talie și șold mai mare de 1, 0 - sunt la un risc mai mare pentru diabet.
3 Fertilitatea
Femeile al căror raport între talie și șold este mai mare de 0, 7 au rate de sarcină semnificativ mai mici decât cele al căror WHR este 0, 7 sau mai mic, indiferent de IMC-urile lor, în mare parte deoarece ultimul grup are niveluri optime de estrogen. Studiile au arătat că, în rândul fetelor cu o greutate identică, cele cu WHRs mai mici au arătat activitate endocrină pubertală anterioară, măsurată de niveluri ridicate de hormon lutenizant și hormon stimulator al foliculilor, precum și de activități cu steroizi sexuali (estradiol), ceea ce le face mai reproductive. sănătos.
4 Abilitatea cognitivă
Shutterstock
Un studiu din 2008 a descoperit că "controlul altor corelații ale capacității cognitive, femeile cu WHR-uri mai mici și copiii lor au scoruri de test cognitive semnificativ mai mari, iar mamele adolescente cu WHR-uri mai mici și copiii lor sunt protejate de scăderi cognitive asociate cu nașteri adolescente."
5 Stres
Mai multe studii au descoperit că femeile cu WHR-uri mai mari au mai greu timp să se confrunte cu stresul din cauza secreției hormonului care provoacă stresul cortizolului. Dacă asta sună ca tine, știi cele 10 secrete pentru a bate stresul în 10 minute.
6 Rac
Un studiu amplu realizat de Harvard și Institutele Naționale de Sănătate a descoperit că femeile cu un WHR ridicat aveau un risc mai mare de a muri de cancer decât femeile cu talie mai mică, chiar dacă aveau IMC-uri sănătoase. Cercetătorii au analizat datele de la peste 44.000 de femei pe parcursul a aproape două decenii și au descoperit că femeile a căror dimensiune a taliei a fost mai mare de 34 de centimetri aveau de două ori mai multe șanse să moară de cancer, la fel ca femeile cu o talie mai mică de 28 de centimetri, indiferent de din greutatea lor.
Diana Bruk Diana este un editor senior care scrie despre sex și relații, tendințe moderne de întâlnire și sănătate și bunăstare.