Pentru editorul meu este sunetul gheții clintite într-o cană de cafea ceramică. Când îl aude, corpul său intră în mod de luptă sau de zbor, iar el devine consumat de o anumită mânie extraterestră, irațională. "Într-un anumit motiv, mi se pare mai rău decât auzul unghiilor care scârțâie pe o cretă sau o sirenă a motorului de pompieri în plină explozie", spune el. "De asemenea, desigur, este super specific - dacă numai eu nu am trăit în era cafelei glaciare." Dacă această experiență vi se pare familiară și ați fost acuzat vreodată de agitație, insensibilitate sau grosolănie după ce ați auzit un sunet zgomotos, cum ar fi guma de mestecat, apă care picură sau oamenii care mănâncă floricele - puteți fi una dintre multele persoane care suferă de o afecțiune care a primit doar în ultimii ani un nume: misofonia.
Uneori numit sindrom de sensibilitate a sunetului selectiv, misofonia poate determina persoana care îl are să observe sunete care sunt adesea inaudibile celorlalți, provocându-le disconfort, anxietate și uneori furie care provoacă violență. Dar de unde știi dacă îl ai și ce anume îl determină? Cel mai important - ce opțiuni există pentru a depăși această alergie la sunet?
Citiți mai departe pentru răspunsuri la toate aceste întrebări.
1. Misofonia este o afecțiune care înseamnă că sunetele obișnuite te înnebunesc
Cei care suferă de misofonie au reacții puternice, emoționale la sunetele de zi cu zi. Acestea sunt lucruri pe care persoana obișnuită nu le-ar deranja sau nu le-ar putea observa - căscatul unui coleg de serviciu, mestecarea mâncării de către un soț sau sunetul înfocat al persoanei din mașina de metrou de lângă tine. Dar, în timp ce persoana obișnuită ar lua prea puțin în seamă de aceste zgomote mundane, au pornit un răspuns furios în misofoniac, un atac aproape de panică care le trimite fie într-o furie, fie, mai probabil, un răspuns de zbor care îi determină să alerge pentru ușă, căutând să fie cât mai departe de sunetele posibile.
2. Este declanșat de câteva sunete surprinzătoare
Asociația Misophonia listează următoarele sunete ca printre cele mai frecvente declanșatoare pentru un episod cu această afecțiune:
- Mestecarea guma
- Mănâncă sunete
- Buze de buze
- Sunete de vorbire (s, p, k)
- Sunete respiratorii
- Se repetă mai moale, cum ar fi clic pe pix, atingerea creionului
- Zgomote nazale, limpezire a gâtului
- Suna prin dinți sună
- sniffing
- Priviți guma de mestecat sau mâncați cu gura deschisă
- Lins animale de companie sau clic pe unghii
- Tocuri înalte pe podele dure
- Latră câinii
3. Sunetele declanșatoare se referă de obicei la gură
În ciuda listei variate de sunete declanșatoare de mai sus, cercetătorii au descoperit, în general, că sunetele care au declanșat într-adevăr un misofoniac se referă în cea mai mare parte la zgomote alimentare și la gură. Un studiu a estimat că aproximativ 80% din sunetele declanșatoare se referă la gură.
4. Misofonia poate ajunge destul de extrem
În timp ce mulți suferinzi simt izbucniri de furie sau dezgust la sunete, unii pot deveni violenți, rănindu-i pe alții sau pe ei înșiși. În alte cazuri, poate duce la un comportament antisocial extrem. New York Times a vorbit cu Olana Tansley-Hancock, care a descris cum nu se mai poate alătura în mesele de familie odată ce misofonia a început în copilărie. "Nu pot să-l descriu decât ca un sentiment de a dori să lovesc oamenii în față când am auzit zgomotul lor mâncând", a spus el.
5. Începeți să prezentați simptome de misofonie în jurul vârstei de 12 ani
În general, vârsta la care bolnavii încep să-și observe sensibilitatea la sunete este în jurul vârstei de 12 ani - un sondaj efectuat la aproximativ 200 de bolnavi de misofonie a izolat faptul că, ca vârsta medie la care respondenții au luat cunoștință de afecțiune. Deși au fost descoperite cazuri de misofonie la debutul adulților.
6. Există o asociație Misophonia
Asistența pentru susținerea celor care suferă de misofonie, oferă sprijin și răspândește cuvântul despre boală este Asociația Misofonia. Grupul nonprofit este finanțat din donații și condus de voluntari și afirmă că misiunea sa este să "stăm împreună în respingerea părtinirii, prejudecăților și excluderii noastre. Apreciem respectul, încurajarea, profesionalismul și discursul amabil și comportamentul. Recunoaștem efortul, intenții și realizări. Aplaudăm utilitatea, pozitivitatea și colaborarea. " Pare niște obiective destul de frumoase.
7. Există o convenție anuală privind misofonia
8. Există științe ale creierului pentru ao sprijini
Neurologii de la Universitatea din Newcastle din Marea Britanie au efectuat scanări ale creierului celor care sufereau de misofonie și au descoperit că, atunci când subiecții au auzit sunetele declanșatoare, cortexul lor insular anterior (zona creierului credea că este responsabil pentru sentimentele emoționale) a plecat. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că AIC s-a conectat diferit la zonele cerebrale care amintesc de memorie ale amigdalei și hipocampului care suferă de misofonie decât a făcut-o la cei care nu au suferit de aceasta.
„Credem că misofonia poate fi puternic legată de amintirea amintirilor din trecut, deoarece persoanele cu misofonie au avut experiențe foarte proaste”, a spus unul dintre cercetători pentru The New York Times.
9. Persoanele care suferă de misofonie sunt diferite de cele care nu suferă
În plus față de modul diferit AIC se conectează la amigdala și hipocampus, cei care se ocupă cu misofonie sunt diferiți decât cei care nu fac altfel. Cercetătorii care utilizează scanări RMN cu creier întreg pentru a obține o imagine completă asupra creierului persoanelor bolnave au descoperit că au produs cantități mai mari de mielinizare - o substanță grasă care asigură izolarea celulelor nervoase similar cu modul în care banda electrică se înfășoară în jurul unui fir. Cercetătorii nu și-au dat seama de ce este vorba, dar nivelurile superioare îi interesează.
10. Termenul a fost inventat oficial în 2001
Deși oamenii au suferit probabil de misofonie de zeci de ani, dacă nu chiar secole, nu am avut un nume pentru aceasta până în secolul XXI. În 2001, oamenii de știință americani Margaret și Pawel Jastreboff, care l-au distins de sindromul de sensibilitate a sunetului selectiv, care a avut legătură doar cu o intoleranță a sunetelor moi (misofonia poate avea legătură atât cu sunetele moi, cât și cu cele puternice).
11. Există diferite niveluri ale acestuia
Misophonia Marea Britanie, o organizație dedicată cercetării și conștientizării publicului în jurul misofoniei, a dezvoltat o scară de activare a misofoniei, menită să ajute medicii și pacienții să determine cât de severă este starea lor. Acesta variază de la nivelul 0 („Persoana cu misofonie aude un sunet de declanșare cunoscut, dar nu simte disconfort”) și face o arsură lentă până când lucrurile încep să devină incomode în jurul nivelului 5 („Persoana cu misofonie adoptă mecanisme de confruntare mai confruntare, cum ar fi acoperirea excesivă a acestora) urechile, care imită persoana declanșatoare, se angajează în alte ecolalii sau afișează o iritație excesivă ") înainte de a depăși nivelul 10 („ Utilizarea efectivă a violenței fizice asupra unei persoane sau a unui animal (de exemplu, un animal de companie). Violența poate fi cauzată de sine (a-si face rau)").
12. Chiar și scepticii s-au apropiat de asta
Când discuțiile despre misofonie au început să decoleze cu adevărat, reacțiile au căzut în general în două tabere: (1) "Vezi! Este într-adevăr o condiție. Există un motiv științific pentru care mă enervez atât de tare când respiri tare" și (2) "sunt Încercând doar să găsească o modalitate fantezistă de a spune „excesiv de sensibil”. „Dar, în timp ce o mulțime de oameni își aruncau ochii în timp ce starea a atras atenția, mulți - în special în comunitatea științifică - au devenit convinși de dovezi.
"Am făcut parte din comunitatea sceptică în sine", a spus Tim Griffiths, profesor de neurologie cognitivă la Universitatea Newcastle, când el și echipa sa și-au eliberat descoperirile despre afecțiune, până când am văzut pacienți în clinică. El a adăugat că speră că descoperirile sale vor servi drept o asigurare pentru persoanele cu misofonie că disconfortul pe care îl experimentează este legitim.
13. Există ajutor
Deși poate părea că are o misofonie înseamnă că va trebui doar să trăiești cu ea tot restul vieții, comunitatea științifică dezvoltă tratamente. În toată țara apar clinici de misofonie, care experimentează programe precum „distragerea auditivă” - în care zgomotul alb sau alte sunete sunt folosite pentru a masca sau redirecționa sunetele jignitoare.
O altă tehnică este terapia de recalificare a tinitusului, care creează forța mușchilor auditivi și face subiectul mai capabil să se descurce cu anumite zgomote. La fel cum boala este încă relativ nouă, la fel și tratamentele, dar rezultatele timpurii arată promițătoare.
14. Terapia comportamentului cognitiv este de asemenea eficientă
Una dintre tehnicile care s-a dovedit a fi deosebit de eficientă în gestionarea misofoniei și poate fi făcută chiar și pe cont propriu, este terapia cognitivă comportamentală. Aceasta este o abordare care se concentrează pe gândurile, emoțiile și răspunsurile suferinței la stimuli, ajutând subiectul să identifice tiparele de comportament nesănătos și să redirecționeze în mod eficient propriile gânduri și răspunsuri către sunete. Un studiu care a trecut 90 de pacienți cu misofonie printr-o terapie cognitivă comportamentală de opt săptămâni a dus la 48% dintre pacienți să prezinte o reducere semnificativă a simptomelor lor.
Pentru a descoperi mai multe secrete uimitoare despre viața ta cea mai bună, faceți clic aici pentru a vă înscrie la buletinul nostru zilnic GRATUIT!
Citiți acest lucru
Scrie-ți propriul doctor privat
Bine, deci nu te-ai căsătorit cu un doctor. Dar medicina de concierge ar putea fi următorul lucru.
5 secrete italienești de viață sănătoasă care îți vor schimba viața
Nu uitați de passeggiata ta zilnică.
6 Boosters simpli de testosteron pe care îi puteți încerca astăzi
4 cele mai bune smoothie-uri pentru o burtă zero
Dacă ai avea puterea de a-ți îmbunătăți viața în doar 30 de secunde, ai folosi-o?
5 mișcări ușoare de bucătărie
Luați fiecare oră de masă și cocktail la nivelul următor cu aceste trucuri care durează doar câteva minute.
Calea potrivită de a ajuta pe cineva care suferă de arestarea cardiacă
Tot ce ai fost învățat despre CPR este greșit.
Tot ce trebuie să știți despre Ikigai, The New Hygge
Faceți cunoștință cu următoarea tendință „filozofia vieții” care mătura globul.
