Marți, a apărut raportul anual al American Fitness Index, clasând nivelurile de fitness ale celor mai mari 100 de orașe din America. Studiul, realizat de Colegiul American de Medicină Sportivă (ACSM) și Anthem Foundation, a dezvăluit că Arlington, Virginia, a ocupat lista pentru al doilea an la rând. Dar o localitate din America de Mijloc s-a găsit în partea de jos: Oklahoma City, Oklahoma.
Clasamentul raportului se bazează pe o varietate de factori, inclusiv dieta, nivelul de exerciții fizice și starea generală de sănătate a rezidenților fiecărui oraș, precum și cantitatea de piscine, piețele fermierilor și centrele de agrement care oferă oamenilor posibilitatea de a-și menține sănătatea. stil de viata. Pentru indexul american de fitness din 2019, cercetătorii au adăugat mai mulți factori noi pentru a sublinia importanța politicii în materie de sănătate - au inclus calitatea aerului din fiecare oraș și cât de ușor este să vă deplasați cu bicicleta.
În Oklahoma City, doar 71 la sută dintre rezidenți au exercitat în ultimele 30 de zile și doar 10 la sută dintre oameni consumă trei alte porții de legume pe zi. Mai puțin de jumătate din locuitorii din Oklahoma City sunt în stare bună de sănătate, iar 34 la sută sunt considerați obezi, potrivit indicelui lor de masă corporală (sau IMC). În general, Oklahoma nu a beneficiat bine, în general, în ceea ce privește starea de sănătate, având în vedere că Tulsa a fost clasat ca al treilea cel mai puțin potrivit oraș de pe listă. (North Las Vegas, Nevada, a ajuns pe locul doi până pe ultimul loc.)
La celălalt capăt al spectrului, după Arlington, cele mai apăsătoare orașe din America se aflau Seattle, Washington și Minneapolis, Minnesota, ambele aflându-se printre primele 10 orașe în care se îmbolnăvesc.
În general, indicele american de fitness a arătat că 75, 2 la sută dintre adulți din toate orașele au fost activi fizic în ultima lună, dar doar 22 la sută au respectat recomandările aerobice și de forță. Și chiar dacă oamenii știu că bicicleta pentru a lucra este excelentă atât pentru fitnessul personal, cât și pentru mediu, doar 4, 5 la sută dintre locuitorii din toate orașele merg pe jos sau merg cu bicicleta la muncă.
Constatările americane ale indicelui de fitness sunt deosebit de importante în lumina ratelor crescânde ale obezității naționale. Un raport din decembrie 2018 al Centrelor de Control și Prevenire a Bolilor (CDC) a constatat că adultul mediu american are acum un IMC doar timid de 30, care este considerat obez. Și mai îngrijorător, poate, este un studiu din februarie 2018 realizat de Cancer Research UK, care a constatat că mileniile sunt setate să fie cea mai grasă generație de până acum.
"Bolile cronice, stilurile de viață sedentare și decesele pietonale sunt la niveluri critice în țara noastră, iar conducerea orașului poate aborda în mod eficient fiecare dintre aceste provocări devenind un oraș potrivit", a spus Barbara Ainsworth, doctorand, președinte al American Fitness Index Board, a declarat Best Life într-o declarație. "Provocăm liderii orașului, indiferent de locul în care comunitatea lor se află pe Indexul ACSM / Anthem Fitness, să întreprindă acțiuni îndrăznețe și decisive pentru construirea și menținerea infrastructurilor care promovează fitness-ul."
Și dacă simțiți că locația dvs. geografică este în calea obiectivelor dvs. în materie de sănătate, este posibil să doriți să luați în considerare o mutare către statele americane unde oamenii trăiesc cel mai mult.
Diana Bruk Diana este un editor senior care scrie despre sex și relații, tendințe moderne de întâlnire și sănătate și bunăstare.