Pentru majoritatea oamenilor, scufundarea într-o saltea de spumă de memorie este una dintre cele mai mari plăceri ale vieții. Din păcate, acea spumă ar putea elibera substanțe chimice toxice în aerul pe care îl respiri în timp ce dormi. O analiză de laborator a spumei de memorie citată în camerele toxice a constatat că 61 de compuși organici volatili, inclusiv benzen și naftalen, au fost gaziți de saltea. Acești compuși pot afecta lucruri precum echilibrul hormonal și pot provoca probleme respiratorii la anumite niveluri. Și cercetările publicate în Arhivele Sănătății de Mediu au descoperit că saltelele tradiționale din poliuretan nu numai că au provocat tulburări pulmonare, ci au redus de fapt fluxul de aer la subiecții de testare pe animale.
Din fericire, asta nu înseamnă că trebuie să vă riscați sănătatea pentru un somn confortabil. Dacă doriți o saltea din spumă de memorie, optați pentru latex organic. Un latex organic vă va oferi confortul dorit fără potențial de iritație. Saltelele din latex sunt, de asemenea, hipoalergenice (exceptând, desigur, o alergie la latex), care pot veni la îndemână în lupta împotriva acarienilor de praf.
Spațiul deschis din interiorul unei saltele tradiționale de primăvară este ca un sat de pensionare pentru aceste buguri practic invizibile. Vă pot pune la punct magazinul și gustarea pe pielea moartă la nesfârșit. Dacă te trezești cu ochii mâncărimi, cu un nas umplut sau curgător, sau te strecoară și șuierând în afara sezonului alergic, acarienii de praf ar putea fi de vină.
O saltea de spumă din memorie din latex natural este o opțiune pentru a reduce numărul de acarieni din viață. Cu toate acestea, dacă nu se potrivește stilului sau punctului tău de preț, mai există speranță. Salteaua din plastic și huse pentru perne pot menține acarienii de praf. De asemenea, este recomandat să vă spălați lenjeria de pat în apă caldă o dată pe săptămână. Asigurați-vă că uscați așternutul la cald, de asemenea, pentru a ucide orice acarieni care rămân.
Este posibil ca patul tău să nu fie la fel de sigur pe cât îți dorești, dar doar câteva schimbări simple te pot ajuta să te trezești în fiecare dimineață simțindu-te împrospătat, sănătos și gata să îți începi ziua. Și când doriți să faceți somnul în fiecare noapte unul mai odihnitor, puneți la încercare cele 20 de obiceiuri de noapte garantate pentru a vă ajuta să dormiți mai bine.
