Faptul de a face prieteni noi ca adulți nu este un lucru ușor. După ce au apărut numeroase oportunități de socializare în facultate, mulți adulți le este greu, dacă nu chiar imposibil, să-și extindă cercul social. Cu ore lungi la serviciu și relații romantice care ocupă cea mai mare parte a timpului nostru, este mai greu ca niciodată să găsești timp pentru a face prieteni noi. De fapt, un studiu realizat în relațiile și relațiile din Scoția dezvăluie că 1 din 10 adulți spun că nu au deloc prieteni apropiați. Deși să te simți singur poate fi deprimant, asta nu înseamnă că prietenia va fi soarta ta pentru totdeauna. De fapt, să-ți ocupi ceva timp pentru a lucra la tine este primul pas spre construirea de relații mai sănătoase cu ceilalți.
„Dacă vrei să atragi oameni pozitivi în viața ta, începe cu tine”, spune dr. Jaime Kulaga, doctor, LMHC și antrenor de viață. "Asigurați-vă că vibrația pe care o dați atrage pozitivitatea. De ce oamenii pozitivi rămân pozitivi? Ei rămân departe de oamenii negativi. Așadar, primul pas în atragerea pozitivității în viața dvs. este să fiți exact așa, pozitiv. Evitați bârfele și cheltuiți în schimb energia ta pentru stabilirea și lucrarea pentru atingerea obiectivelor. Adu-ți și transmite oportunități altora. Petreceți timp concentrându-vă pe ceea ce aveți și nu pe ceea ce nu. într-o persoană mai pozitivă, veți începe să atrageți oameni similari în viața voastră."
Deși nu puteți adăuga mai multe ore pe zi, dr. Kulaga spune că permițarea unor suprapuneri între viața profesională și cea personală vă poate ajuta să întâlniți persoane cu interese similare. Recomandarea ei? Încercați să participați la evenimente în rețea.
"Găsiți un eveniment de rețea care se leagă de ceea ce faceți în mod profesional. Știți atunci că veți fi înconjurați de oameni cu gânduri similare. La aceste evenimente, nu întâlniți doar oameni noi cu care puteți face afaceri, ci oameni sunt mai apți să facă afaceri cu oameni cărora le place, să cunoască și să aibă încredere. Deci, asta înseamnă că înainte de a merge la aceste evenimente pentru a vinde ceva, urmează să construiți relații și de multe ori, prietenii."
Dacă încă te simți înțepător în privința faptului că te poți face afară, reconectarea cu prietenii vechi te poate ajuta să-ți extinzi cercul social, fără a fi nevoie să întâlnești pe cineva nou. Chiar dacă simți că programul tău ocupat a înstrăinat unii dintre foștii tăi prieteni, dr. Kulaga spune că este probabil ca oamenii din trecutul tău să fie auziți de tine.
"Ca adulți ocupați, uneori poate fi singur. Dar realitatea este că mulți dintre noi avem prieteni grozavi, este doar că graba și afacerile societății noastre ne-au rupt sau nu ne-au oferit mult timp împreună. În acest caz, reînnoiți prietenii vechi. Faceți cunoștință cu persoanele cu care vă este dor sau obișnuiați să petreceți timp și vedeți dacă vor să se reconecteze ", recomandă ea.
"Poate că trebuie să vă reconectați cu înțelegerea că nu puteți ieși împreună în fiecare seară, precum zilele bune, dar asta nu înseamnă că nu puteți petrece timp deloc împreună. Faceți timp pentru a începe reconectarea. cu acei oameni pozitivi, motivați care te-au inspirat cândva ". Dacă mai aveți greșeală conectarea, cele 13 motive pentru care sunteți încă unic ar putea fi de vină.
