Toată lumea știe că nașterea nu este picnic. Multe mame noi suferă de depresie postpartum și se luptă cu cererile imense ale unui nou-născut. Ceea ce au nevoie cel mai mult este un partener de susținere, motiv pentru care soțul și tatăl din trei Ted Gonder primesc atât de multe laude pentru recentul său post pe Facebook. În septembrie, Gonder, în vârstă de 29 de ani, a postat sfaturile pe care le-ar da „eului său de 24 de ani, fără copil, despre cum poate fi partener de susținere în timpul„ devenirii părinților ”și are dreptate pe bani.
În primul rând, el a menționat, din moment ce soția ta „a purtat copilul în burtă timp de nouă luni”, depinde de tine să porți copilul „pe burtă timp de nouă luni, la fiecare șansă pe care o ai”. Gonder a adăugat cu atenție că acest lucru nu numai că ajută o nouă mamă să se vindece din naștere, ci și „te leagă de copilul tău mai mult decât de imaginat”.
pe
În al doilea rând, trebuie să schimbi scutece cât mai mult posibil. „Vei trece repede pe grosime”, a sfătuit el. „Și veți preveni dezechilibrele și resentimentele în relație”. Ca bonus suplimentar, în timp ce alte mămici noi se plâng de cât de nesuferite sunt soții lor, „soția ta se va lăuda cu tine”. Ceea ce, desigur, este întotdeauna un lucru bun.
Și știm cu toții că exprimarea iubirii se referă adesea la mici lucruri. Așadar, de ce să nu o faceți pe noua mamă în viața ta decafe de cafea în fiecare dimineață? „Chiar dacă îl lasă la rece și uită să-l bea în cele mai multe dimineți”, a explicat el. Și dacă o bea, a adăugat Gonder, va ajuta „să-și înceapă ziua într-un mod care o ajută să se reseteze”.
pe
Și având în vedere că noile mămici tind să își lamenteze trupurile post-bebeluș, este important să „îi spui că este frumoasă și să o ajute să vadă asta în momentele în care se simte cel mai autocritic și fără speranță în legătură cu corpul ei”, a notat Gonder. El a sugerat să-i amintească că este un „supererou” care „literalmente doar și-a mișcat toate organele în jur” pentru a-ți oferi un copil care va fi un cadou pentru tine tot restul vieții.
În cele din urmă, a sfătuit el, să fie compătimitor. Să ai un copil face unele lucruri destul de radicale cu hormonii unei femei, așa că ai răbdare cu ea în zilele în care pare puțin mai iritabilă decât de obicei. "Amintiți-vă că meseria dvs. este să fiți rockul ei prin toate acestea, așa că întăriți și păstrați perspectiva atunci când limba ei este mai ascuțită decât știți că intenția ei cea mai bună de sine", a scris el. "Normal se va întoarce curând și vrei să fie recunoscătoare că ai ținut-o împreună… nu resentimentată și dezamăgită că i-ai deturnat emoțiile făcându-i problemele tale."
pe
Postarea lui Gonder a primit peste 57.000 de aprecieri de când a apărut în septembrie, precum și o mulțime de comentarii de la oameni care nu au putut fi de acord mai mult cu sfaturile sale pentru susținerea unei noi mame.
"Iubește atât de mult!" a scris un utilizator Facebook. "Sper să am un partener atât de respectuos și dedicat într-o zi."
- Merge pe ambele sensuri, răspunse Gonder. "Ajută să fii căsătorit cu cel mai bun prieten al tău."
Mulțumesc, dragostea mea, pentru copiii noștri frumoși. Vă mulțumim pentru viziunea familiei și a relației și credința în ceea ce am putea construi împreună, în special în perioadele în care nu aveam viziune proactivă. Vă mulțumesc că mi-ați amintit să mă iau mai puțin în serios (în special diminețile înainte de cafea). Vă mulțumim pentru curajul dvs. de a fi radical voi înșivă, indiferent de ce au crezut alții - inclusiv eu -. Vă mulțumim pentru că vă dețineți temerile și cereți ajutor atunci când aveți nevoie. Vă mulțumim că aveți grijă de cap și inimă, astfel încât să aveți energie emoțională de durată în rezervor. Vă mulțumim că ați avut grijă de corpul dvs., astfel încât să puteți participa ca partener egal cu mine fizic, chiar și prin sarcini multiple. Vă mulțumim pentru că vă exprimați sentimentele înainte de a fi opinii și încrederea pe care trebuie să o cunoașteți vă va auzi înainte de a vă judeca sentimentele. Vă mulțumesc pentru răbdare pentru a mă ajuta să apreciez munca emoțională gospodărească investită - apoi să împărtășesc sarcina. Vă mulțumim că ați ridicat întotdeauna bara pentru voi, pentru noi, pentru mine - faceți că complimentul este imposibil. Și mulțumim că ați dat acest exemplu pentru băieții noștri, de o femeie puternică, respectantă de sine, de limitare, de ultrareal, de vărsare a bagajelor, de norme provocatoare, ambițioase din punct de vedere profesional și iubitoare de distracție. Este o astfel de bucurie să crești această grădină cu tine. #familia #love #relationshipgoals
Ted Gonder (@tedgonder) pe
Ei bine, asta este cel mai dulce. Și pentru mai mulți tătici, consultați fiica lui Dwayne „The Rock” Johnson I-a învățat o lecție foarte importantă la nunta sa.
Diana Bruk Diana este un editor senior care scrie despre sex și relații, tendințe moderne de întâlnire și sănătate și bunăstare.