Când căutați să pierdeți burta, puteți găsiți o mulțime de produse în magazine care pretind că țintesc abdomenul și vă ajută să atingeți obiectivele de scădere în greutate. Curelele sunt disponibile peste tejghea cu diferite tehnologii utilizate pentru a ajuta la tăierea taliei. Deși centurile abdominale pot avea unele beneficii, niciunul dintre produsele nu a fost dovedit științific că elimină în mod eficient grăsimea abdominală.
Considerații
Nu s-au efectuat studii clinice cu centuri neopren pentru a dovedi dacă pierzi grăsimea abdominală cu o utilizare obișnuită. Afirmațiile că căldura vor ajuta la topirea celulelor adipoase sau la creșterea metabolismului sunt nefondate. Deși rata dvs. de transpirație poate crește și ați putea pierde apă prin transpirație în timpul unui antrenament, pierderea de lichid va fi refăcută de îndată ce vă rehidratați după ce vă exerciți.
Un alt tip de dispozitiv purtat pentru a scăpa de grăsimea buricului este o bandă care utilizează tehnologia electronică de stimulare a mușchilor sau EMS. Când purtați o centură EMS, un curent electric trece prin piele pentru a provoca mușchii abdominali să se contracteze. Potrivit Administrației Alimentare și Medicamentului, centurile EMS sunt eficiente pentru tonifierea, întărirea și întărirea mușchilor din abdomen. Deși stimulatorii musculare electronici au fost aprobați de FDA într-un cadru medical pentru tratamentul spasmelor musculare, prevenirea atrofiei musculare și îmbunătățirea gamei de mișcări, acestea nu au fost aprobate pentru reducerea în greutate sau reducerea circumferinței.
Avertisment
Deși centurile EMS pot tonul absului, efectele secundare sunt asociate cu dispozitivul. Reacțiile adverse potențiale includ șocuri, arsuri, erupții cutanate și vânătăi. Dacă sunteți însărcinată, alăptați sau aveți un dispozitiv de implantare, cum ar fi DIU sau defibrilator, nu trebuie să utilizați o centură EMS.