În timp ce rata divorțului în America a scăzut începând cu anii 1980, între 42 și 45% din toate căsătoriile din America modernă se încheie cu divorțul. Și, în timp ce majoritatea dintre noi suntem conștienți de obiceiurile flagrante - precum înșelăciunea - care vă oferă un bilet dus-întors către Splitsville, adevărul este că o mare parte din comportamentul care duce la divorț este mult mai subtil. De fapt, s-ar putea să nu realizezi nici măcar că ceea ce faci este o problemă pentru relația ta. Citiți mai departe pentru cele mai mari, mai surprinzătoare obiceiuri care vă vor crește șansele de divorț. Și pentru mai multe sfaturi grozave despre cum să evitați obținerea actelor de divorț, consultați cele mai bune 50 de sfaturi despre căsătoria din toate timpurile.
Nu ascultă preocupările ei
"Multe femei merg la tăcere la radio după ani de încercări de îmbunătățire a relației. Dacă ea nu mai vorbește despre asta, iar o soluție specifică nu a fost implementată, poate planifică ieșirea ei", a declarat pentru Best Life consultantul și antrenorul de cupluri Lesli Doares. "Mulți bărbați sunt orbiți de soțiile lor, cerând divorțul, deoarece totul este în regulă pentru el. Femeile instigă aproximativ 80 la sută din divorțuri - mulți după ani de zile care se simt nevăzuți sau au preocupările la minimum".
Deci, nu presupune că totul este în regulă doar pentru că a trecut ceva timp de când ați avut un argument. Un comentariu bine programat de genul „Hei, este totul în regulă cu tine? Sunt cel mai bun soț pe care pot fi?”, Poate merge mult.
Încercând să le schimb
„Încercarea de a-l determina pe partenerul tău să schimbe cine sunt sau cum fac lucrurile este controlul”, a spus Doares. "Încercați să vă eliminați anxietatea sau disconfortul încercând să-l determinați pe partenerul dvs. să se comporte așa cum credeți că ar trebui. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor nu le place să fie controlat. De fapt, ceea ce veți crea este împingerea înapoi și ostilitatea." La sfârșitul zilei, trebuie să iubești oamenii pentru cine sunt, nu pentru cine nu sunt.
"Nu este că partenerul tău nu se va schimba niciodată. Că nu îți poți schimba partenerul", a declarat pentru Best Life Karl Pillemer, un gerontolog de la Universitatea Cornell care a studiat succesul pe termen lung al relațiilor. „Oamenii care își acceptă în cele din urmă partenerul pentru cine și pentru ce sunt, mai degrabă decât să-i vadă ca pe un proiect de a face-te-însuți, găsesc experiența care se eliberează - și sunt mult mai probabil să aibă relații fericite și satisfăcătoare de zeci de ani.”
Nu obține spațiu suficient
Toată lumea știe că dacă nu petreci timp de calitate cu soțul tău, ești în pericol de a se despărți. Dar când am intervievat 10 oameni adevărați despre ceea ce au făcut pentru a-și transforma căsnicia, mulți dintre ei au mai spus că este esențial să ai propriul spațiu - atât literal, cât și la figurat. Michael, în vârstă de 42 de ani, a spus că el și soția sa de 12 ani se bucură să facă lucrurile împreună "atunci când interesele noastre se suprapun, dar să ne oferim unii altora spațiul pentru a face acest lucru singur. Deci, creștem în timp ce suntem împreună, dar nu ne simțim„ blocați ". Iar Megan a spus că a crezut că va „termina pe 60 de minute la un moment dat pentru a se sufoca în somn”, din cauza sforăitului său până când au ajuns într-un al doilea dormitor.
nitpicking
"Un semn că relația voastră este în pericol să vă îndreptați spre divorț este dacă există dispreț și critici consecvente unul față de celălalt. Ambele sunt foarte dăunătoare pentru individ și pentru relații", a spus terapeutul Irene Schreiner pentru Best Life . „Cercetările au arătat că aceste două comportamente, dacă nu sunt oprite, pot prezice divorțul”. Oricât de important este să vă exprimați preocupările, este de asemenea foarte important să vă alegeți bătăliile, astfel încât soțul dvs. să nu se simtă în mod constant ca un copil să fie ales pe locul de joacă. Uneori, certarea asupra șosetelor lăsate pe podea nu merită.
Nu spune „Mulțumesc”
Când te-ai căsătorit de ceva timp, este ușor să începi să iei lucrurile pe care soțul tău le face pentru tine zilnic. Dar un studiu al Universității din Georgia din 2017 a descoperit că cel mai mare predictor al fericirii conjugale a fost recunoștința. Un pic merge mult.
Uitând că partenerii dvs. sunt la fel de bine ca părinții
Este firesc ca, odată ce ai copii, rolurile tale ca părinți să devină mai importante decât relația ta de soție. Dar, potrivit terapeutului și cea mai vândută autoare de auto-ajutor Tina B. Tessina, relația voastră romantică este „fundamentul pe care familia voastră este construită. Nu intrați atât în rolul dvs. de părinți, încât uitați să fiți parteneri”. Luați o pagină din cartea lui Barack Obama și programați o noapte cu o întâlnire regulată, indiferent de cât de ocupați sunteți amândoi.
Intrarea în Rut
Atunci când tu și partenerul dvs. v-ați căsătorit pentru prima dată, probabil că v-ați surprins unii pe alții cu flori, cadouri, bilete de concert sau chiar vacanțe, dar toate acestea au tendința de a cădea pe marginea drumului când sunteți împreună de ceva vreme. Acest lucru este nefericit, deoarece un studiu al Universității din Michigan, care a făcut 123 de cupluri în al șaptelea și al nouălea an de căsătorie a descoperit că ceva la fel de simplu ca plictiseala poate determina cuplurile să-și piardă interesul pentru căsătoriile lor. Nu uitați să fiți puțin spontan din când în când!
Nu se împarte treburile
Un studiu recent făcut la Harvard Business School a descoperit că 25% dintre cupluri divorțează din cauza „dezacordurilor legate de treburile casnice”. Și studiul „How Couples Meet and Stay Together” al Universității Stanford a descoperit că femeile au mai multe șanse decât bărbații să ceară un divorț, deoarece sunt săturate să fie nevoite să îndeplinească majoritatea responsabilităților pentru munca în casă și pentru creșterea copiilor, în timp ce jonglează cariere proprii. Bărbați: ridica slăbiciunea! Nu lăsați ca o mâncare să ducă la dispariția căsătoriei voastre.Nefiind angajat cu adevărat
Un studiu UCLA realizat pe 172 de cupluri căsătorite pe parcursul a 11 ani a constatat că cei care au rămas căsătoriți au fost cei care au realizat că a fi „angajat” a însemnat „Sunt angajat să fac ceea ce este necesar pentru ca această relație să funcționeze”, spre deosebire de la „Îmi place această relație și sunt angajată cu ea”.
„Este ușor să fii angajat în relația ta când merge bine”, a declarat Thomas Bradbury, co-directorul Institutului de relații și autorul principal al studiului. „Cu toate că o relație se schimbă, totuși, nu ar trebui să spuneți la un moment dat ceva de genul:„ Sunt angajat în această relație, dar nu va merge foarte bine - trebuie să am o rezolvare, să fac niște sacrificii și să fac pașii pe care eu trebuie să ia pentru ca această relație să meargă înainte. ""
Transpirația lucrurilor mici
"Aproape că am regândit toată chestiunea căsătoriei când soțul a folosit o furculiță și un cuțit pe nachos la prima noastră aniversare", a scris un utilizator Twitter. Uite, cu toții avem peeves-ul nostru pentru animale de companie, dar, de asemenea, avem toate problemele noastre. Și, în timp ce există anumite steaguri roșii - cum ar fi cineva care își tratează familia - pe care ar trebui să le luați în serios, există și o mulțime de lucruri mici pe care ar trebui să le simțiți liber să le ignorați.
Tulburare tehnică
Tehnologia a făcut mai ușor decât oricând întâlnirea cu cineva, dar se poate susține că a fost și mai dificil să stăm împreună. Un studiu a constatat că „phubbing” - actul de a ignora pe cineva în timp ce răsfățează telefonul - poate avea efecte dezastruoase asupra relației tale. Lovirea unui ex pe Facebook sau a flirta cu cineva drăguț pe Instagram poate părea inofensivă, dar unii experți spun că acest tip de „micro-înșelăciune” erodează încrederea și poate duce adesea la o infidelitate reală. Și un alt studiu a descoperit că creșterea cuplurilor care transmit Netflix pe dispozitive separate noaptea ne omoară viețile sexuale. Nu ar fi de mirare, așadar, că avocații susțin că „Facebook” a fost citat ca fiind cauza divorțului în una din cinci petiții din Marea Britanie.
Diana Bruk Diana este un editor senior care scrie despre sex și relații, tendințe moderne de întâlnire și sănătate și bunăstare.