Nu se întâmplă nimic: întâlnirea este grea. Chiar și când ați văzut pe cineva de ceva timp și sunteți într-o relație angajată, există întotdeauna acea întrebare persistentă despre ce este iubirea adevărată și dacă tu și celălalt semnificativ vă aflați în ea sau nu. Desigur, nu există o listă de verificare pentru toate semnele de care te îndrăgostești, mai ales că te îndrăgostești necesită o serie de factori incalculabili, de la sentimente de ușurință la chimie sexuală. Deci, în loc să te bazezi pe bestie-ul tău pentru a-ți vorbi despre tine cum ar trebui să te simți, acordă atenție acestor semne că ești serios lovit. Pe partea flip, dacă căutați steaguri roșii, consultați cele 27 de semne subtile care vor prezice sfârșitul relației voastre.
Ochii tăi sunt atrași de fața lor.
Dacă vă întrebați dacă este poftă sau dragoste, luați notă de unde merg ochii mai întâi când vă uitați la partenerul dvs. Sună clișeu, dar privirea în ochii cuiva este într-adevăr un semn susținut de știință că ești îndrăgostit. Într-un studiu publicat în revista Psychological Science , cercetătorii au cerut voluntarilor să se uite la fotografiile străinilor și să decidă dacă ar fi interesați de acea persoană în mod romantic versus sexual. Și se pare, ochii lor erau un cadou mort pentru care ar fi ales. Când voluntarii aveau o dorință sexuală pentru persoana din fotografie, aceștia petreceau mai mult timp privind imaginea și ochii erau atrași de corpul persoanei. Dar când simțea dragoste, privirea lor era atrasă de chipul celuilalt.
Ai început să respiri la timp cu ei.
Oamenii încep în mod firesc să imite limbajul corpului și respirația altei persoane atunci când se simt conectați, iar acest lucru este valabil pentru cuplurile îndrăgostite. Un studiu științific al rapoartelor efectuate pe 22 de cupluri pe termen lung a descoperit că atunci când cei doi stăteau împreună - chiar și atunci când nu atingeau - respirația și ritmurile cardiace au căzut în mod natural unul cu celălalt. Dacă cineva avea dureri și nu au putut să atingă, conexiunea s-a pierdut, dar readucerea contactului i-a ajutat să se sincronizeze din nou. Data viitoare când te îmbraci, vezi dacă piepturile tale sunt în creștere și cad împreună. Dacă sunt, ar putea fi dragoste.
Lumea pare un loc mai bun.
Totul este înflăcărat când ești îndrăgostit - și știința o dovedește. Un studiu realizat pe 245 de cupluri adulte tinere publicate în Jurnalul Personalității a descoperit că a fi într-o relație a făcut indivizii mai puțin nevrotici și mai optimiști. Dacă ați observat schimbarea propriei atitudini, s-ar putea să vă pregătiți pentru o relație sănătoasă lungă.
Râzi de toate aceleași lucruri.
Cercetările publicate în Evolutionary Psychology au descoperit că a râde de glumele altei persoane a fost un semn al interesului de întâlnire pentru acea persoană (mai ales dacă este o femeie care râde de gluma unui bărbat). Dar cel mai bun semnal de interes romantic a fost dacă ambele persoane se crăpau împreună. Râsul arată căldură, așa că chicotind împreună înseamnă că simți o legătură reciprocă.
Nu simți că trebuie să păstrezi secrete.
Intimitatea este cel mai mare factor care diferențiază dragostea de atracția pe care o resimți în primele zile ale întâlnirii, spune Marisa T. Cohen, doctorand, co-fondator al relației Laborator de relații de auto-sensibilizare și legare și profesor asociat de psihologie la St. Francis College din New York. „Intimitatea implică auto-dezvăluirea”, spune ea. „Înseamnă să vă permiteți să vă cunoașteți sentimentele, dorințele și cele mai interioare voastre”. Când vă lăsați să vă deschideți către partenerul dvs., arată că puteți fi foarte îndrăgostit.
Ai obsedat pentru partenerul tău.
Când ești îndrăgostit, este greu să te concentrezi pe orice altceva - și asta ar putea fi vina corpului tău. Conform cercetărilor de la Universitatea Loyola, oamenii îndrăgostiți au niveluri mai scăzute de serotonină, ceea ce se întâmplă, de asemenea, să fie o întâlnire frecventă la persoanele cu tulburări obsesiv-compulsive. "Acest lucru ar putea explica de ce ne concentrăm pe puțin altul decât partenerul nostru în primele etape ale unei relații", a spus obstetrician-ginecolog Mary Lynn, DO, într-un comunicat de presă.
Îți incluzi partenerul în poveștile și planurile tale.
„Există o schimbare mare atunci când„ eu ”devine„ noi ”, spune Cohen. "Pleci de la concentrarea pe dorințele tale , nevoile tale , dorințele tale către nevoile cuplului." Nu înseamnă că îți vei pierde brusc individualitatea, spune ea, dar ar putea însemna unele schimbări subtile. Când ești îndrăgostit, poți întreba imediat dacă SO-ul tău poate face etichete la o petrecere sau poți face o notă pentru a-ți aduce partenerul în marele loc de sushi pe care tocmai l-ai descoperit.
Ai încetat să încerci să impresionezi pe nimeni altcineva.
Dovezi ale RMN-urilor arată că, atunci când oamenii îndrăgostiți văd o fotografie cu iubitul lor, părțile creierului asociate cu recompensă și motivație se aprind, potrivit cercetărilor publicate în The Journal of Comparative Neurology . Aceasta este o parte separată a creierului de ceea ce este asociat cu antrenarea sexuală. Rezultatele au condus cercetătorii la concluzia că, atunci când cineva este îndrăgostit, creierul său este programat să se concentreze doar pe acea persoană și să pună în așteptare alți iubitori potențiali. Dacă te-ai oprit să te gândești la cine ar putea fi acolo, ai putea să te bagi într-un instinct primar de împerechere pentru viață.
Nivelurile dvs. de durere fizică au scăzut.
Dragostea ar putea fi un calmant natural. Cercetătorii dintr-un studiu au folosit RMN-ul pentru a studia creierul studenților care au intrat într-o relație în ultimele nouă luni. Apoi, au aplicat dureri ușoare pe mâinile studenților. Simțurile durerii ale participanților au scăzut mult mai mult atunci când se uită la o imagine a SO-ului lor decât la o imagine a unei cunoștințe la fel de atractive.
Te simți mai deschis să încerci lucruri noi.
Cateodata schimbarea este buna. Iar studiile arată că atunci când începi doar să te îndrăgostești, simțul tău de sine se schimbă. „Când suntem cu un partener, dorim aceste noi experiențe și putem afla mai multe despre noi înșine”, spune Cohen. Începi să explorezi noi părți ale personalității tale, mai ales dacă partenerul menționează că admiră acele trăsături și ești mai deschis să încerci lucruri noi. Acea dorință de schimbare pentru o altă persoană este unul dintre primele semne de care te îndrăgostești.
Nivelurile dvs. de stres au trecut prin acoperiș.
Cine a spus că dragostea ar trebui să fie ușoară, probabil nu s-a îndrăgostit. Atunci când cercetătorii dintr-un studiu de psioneuroendocrinologie au comparat nivelurile hormonale ale cuplurilor care s-au îndrăgostit în ultimele șase luni cu persoanele care erau singure sau în relații de lungă durată, recentele păsări de dragoste au avut niveluri mai ridicate de cortizol „hormon de stres”. Când te afli într-o relație de înflorire, inițierea unui contact social poate provoca o reacție stresantă și stresantă în organism, au concluzionat cercetătorii - ceea ce are sens atunci când te gândești la fluturii pe care îi primești de la o invitație la o dată-noapte sau la un „bun de dimineață "text.
Nu îți este teamă să investești timp în ei.
Psihologii dintr-un studiu al Universității Purdue au găsit un „model de investiții” în relații. Pe scurt, au descoperit că oamenii aveau mai multe șanse să se angajeze dacă erau mai mulțumiți, dacă alternativele erau mai puțin atrăgătoare și dacă investiția pe care o investeau era suficient de apreciabilă.
Simți că nu-ți poți imagina pe nimeni mai bine decât partenerul tău și ca și cum ai băgat deja multă energie? Dacă da, ar putea fi unul dintre semnele majore de care ești îndrăgostit.
Îl consideri ca are valori similare.
Uită de toate opusele - atrage lucrul. „Ceea ce stă la baza unei relații îndelungate și iubitoare este să vrei să fii cu cineva care este similar cu tine”, spune Cohen. Dar nu te despărți doar pentru că partenerul tău este la baseball și preferi fotbalul; aceste lucruri la nivel de suprafață nu sunt importante, spune Cohen. Ce contează sunt valorile și moravurile voastre, care vor pune bazele unei relații puternice.
Le pui deasupra ta.
Cercetările publicate în European Journal of Psychology arată că persoanele îndrăgostite în mod romantic au niveluri mai ridicate de „iubire compătimitoare” decât persoanele care s-au identificat ca nu sunt îndrăgostite. Dragostea compasivă presupune punerea altor oameni înaintea ta. Sunteți de acord să mergeți la un film cu sunete plictisitoare pe care partenerul dvs. îl încântă? Sari în sus pentru a-l apuca de un pahar cu apă, astfel încât să poată rămâne relaxat? Pune-i primul semnal că îți pasă profund de el - și poate ar fi unul dintre semnele de care te îndrăgostești. Doar asigurați-vă că evitați cele 17 lucruri despre care credeți că sunt romantice, dar de fapt nu sunt.
Vă întrebați care este planul lor de cinci ani.
Când vă apropiați cu adevărat de cineva - indiferent dacă acesta este un prieten sau un partener - veți dori probabil să știți care sunt obiectivele lor în viață, subliniază Cohen. Dacă începi să te îndrăgostești, s-ar putea să te găsești întrebând „lucruri care te impun să te concentrezi pe viitor și să săpați cu adevărat în profunzime și să ai un sentiment de conștientizare de sine despre ceea ce vrei din viață”, spune ea. Întrebându-vă despre căsătorie și copii, arătați că vă pasă suficient pentru a afla despre obiectivele sale pe termen lung.
Te pun în largul tău.
Studiile arată că partenerii romantici cresc nivelul oxitocinei „hormonului iubirii” (deci porecla). La rândul său, oxitocina crește sentimentele de siguranță și calm. Atunci când fluturii inițiali fac loc sentimentelor de mulțumire, ar putea fi un semn că ai trecut de la infatuare la dragoste cinstită la bunătate. Și pentru semne, sentimentele sunt reciproce, verificați cele 17 semne că celălalt semnificativ este încă nebun în dragoste cu tine
