Durerea dentară poate fi debilitantă, în special atunci când vă luptați deja cu o alergare intensă. Poate părea ciudat, dar alergarea vă poate afecta dinții, deși este, de obicei, factori incidentali pentru alergare, mai degrabă decât rula în sine, care provoacă durerea. În unele cazuri, este o simplă coincidență faptul că dinții încep să doară atunci când alergi, deci dacă durerea continuă după alergare sau este foarte intensă, cheamă un dentist.
Videoclipul zilei
Muschii tensionați ai maxilarului
Corpul reacționează la tulpina de a alerga într-o varietate de moduri, iar unii oameni își înțepesc fălcile atunci când alerg. Dacă durerea este generalizată, mai degrabă decât concentrată într-un anumit loc, ar putea fi un semn al unei maxilari tensionate. Masajul poate ajuta, dar este, de asemenea, important să vă concentrați asupra menținerii libere a mușchilor pe măsură ce alergați. Dacă vă înghițiți în mod obișnuit maxilarul sau vă ștergeți dinții, ați putea avea o afecțiune numită tulburare temporomandibulară a articulației care cauzează durere craniană cronică. Monitorizați-vă simptomele atunci când nu alergați și contactați medicul dentist dacă continuă.
Sensibilitate la rece
Dacă alergi în vreme rece sau eoliană, alergarea nu poate fi de vină. Mulți oameni au senzație de frig în dinți și sensibilitatea se poate agrava dacă respirați prin gură, lăsând aerul mai rece. Unele persoane sunt sensibile din punct de vedere natural, dar tratamentele de albire și periajul excesiv pot face ca sensibilitatea să fie mai gravă. Dacă nu ați vorbit cu medicul dentist despre sensibilitatea dumneavoastră la frig, faceți o întâlnire pentru a vă asigura că nu aveți o cavitate sau o boală a gingiilor.
->Creșterea circulației
În timp ce alergi, ritmul cardiac crește și circulația se îmbunătățește. Acest lucru înseamnă că mai mult sânge curge în gingiile dvs. și zonele înconjurătoare. Dacă aveți deja o problemă de sănătate orală, cum ar fi o cavitate sau o boală a gingiilor, această circulație crescută poate determina o creștere a pulsului sau a sensibilității generale. Dacă simțiți o senzație tremurândă sau o durere plictisitoare în gură, este posibil să aveți o cavitate sau o boală a gingiilor.
Sensibilități la alimente
Dacă încărcați carbohidrați înainte de a alerga, dinții ar putea reacționa la alimentele pe care le mâncați mai degrabă decât la rularea în sine. Dacă aveți deja probleme de sănătate orală cum ar fi cariile dentare sau boala gingiilor, conținutul ridicat de zahăr din carbohidrați poate irita dinții sensibili. Atunci când alimentele fac ca dinții să sufere, este un semn sigur că ceva nu e de acord, deci veți avea nevoie de un control dentar.
