Ulei de arbore de ceai Vitamina E

Atât uleiul de arbore de ceai, cât și vitamina E sunt frecvent sugerate pentru utilizarea locală ca remediu pentru o varietate de afecțiuni ale pielii, dar aceste substanțe variază în eficiența și siguranța acestora. Este important să se facă distincția între cele două, deoarece utilizarea nediscriminatorie nu poate pur și simplu să nu producă efectele pe care le dorești, poate duce la efecte secundare negative.

Videoclipul zilei

Surse

Uleiul de arbore de ceai și vitamina E diferă în sursele lor. Uleiul de arbore de ceai este obținut exclusiv din frunzele plantei Melaleuca alternifolia, un copac nativ din Australia. Vitamina E este obținută dintr-o mare varietate de alimente naturale, cum ar fi avocado, ulei de porumb și migdale. Se vinde, de asemenea, ca supliment și este disponibil atât în ​​versiuni naturale, cât și sintetice. Alfa tocoferolul este cea mai răspândită formă de vitamină E găsită în corpul uman, potrivit Institutului Linus Pauling. Suplimentele etichetate d-alfa-tocoferol sunt forma naturala. Cei marcați dl-alfa-tocoferol conțin versiunea sintetică a vitaminei E, care este mai puțin o formă biologic activă.

Uleiul de vitamina E aplicat topic este uneori atribut ca un reducător de cicatrice, deși "medicul de familie canadian" afirmă că dovezile științifice sugerează că este ineficientă în această capacitate. Centrul Medical al Universității din Maryland spune că crema de alfa-tocoferol local poate reduce rugozitatea și ridurile pielii.

Uleiul de arbore de ceai este apreciat pentru proprietățile sale antibacteriene, antifungice și antivirale. CoxHealth afirmă că există dovezi fiabile care să susțină utilizarea unei soluții de 5% ulei de arbore de ceai în tratarea acneei. Dovezile care susțin utilizarea acestuia în combaterea infecțiilor piciorului și drojdiei sportivului sunt mai puțin convingătoare.

Produse

Suplimentele de vitamina E sunt ambalate în capsule de gelatină sau cândva în sticle sub formă de ulei. Capsulele cu vitamina E sunt administrate intern sau pot fi perforate cu un știft astfel încât uleiul să poată fi stropit și aplicat topic. Uleiul de arbore de ceai este vândut în sticle mici pentru uz topic. Ambele produse sunt, de asemenea, prezentate ca ingrediente într-un număr de produse cosmetice și săpunuri.

Toxicitate

Dozele orale de vitamina E trebuie să respecte doza zilnică recomandată de 15 mg, dar dozele mai mari pot provoca reacții adverse. Unele efecte secundare negative, cum ar fi urticaria și înrăutățirea aspectului cicatricilor, au fost raportate la utilizarea topică a vitaminei E. Uleiul de arbore de ceai nu ar trebui să fie luat niciodată pe plan intern, deoarece poate otrăvi atât animale, cât și oameni, conform "Clinical Microbiology Review". "Utilizat topic, uleiul de arbore de ceai ar trebui diluat, deoarece folosirea uleiului de arbore de ceai cu putere maximă poate provoca iritații sau reacții alergice.