Încă nu găsim un remediu pentru cancer, dar nu se discută că am făcut multe progrese în cercetarea cancerului în ultimele decenii. În timp ce studiile arătând că fumatul este o cauză majoră a cancerului a început să crească încă din anii 1950, abia de curând a început campania de a pune capăt acestui obicei mortal. Există, de asemenea, un număr tot mai mare de dovezi că consumul de cantități mari de carne roșie sau procesată vă poate crește riscul de cancer, determinând multe persoane să adopte o dietă pe bază de plante.
Dar, deși știm mult mai multe despre ce cauzează cancerul acum decât am făcut acum șaizeci de ani, un nou studiu deranjant publicat în The Lancet Public Health Health susține că Millennials se confruntă cu un risc mai mare de cancer decât a făcut Baby Boomers la vârsta lor. Iar motivul din spatele ei are legătură cu o altă preocupare din ce în ce mai mare în comunitatea medicală: epidemia de obezitate.
Studii recente arată că media americană este acum obeză din punct de vedere tehnic și că atât bărbații, cât și femeile au câștigat peste 24 de kilograme între 1960 și 2002. Aceasta este o problemă majoră, având în vedere că obezitatea a fost legată de o varietate de boli, inclusiv cancer.
Pentru a evalua mai bine situația actuală, cercetătorii de la American Cancer Society și National Cancer Institute au analizat datele persoanelor între 25 și 84 de ani care au fost diagnosticate cu cancer între 1995 și 2014, examinând cele mai frecvente 30 de tipuri de cancer, dintre care 12 au fost legat de obezitate. În mod îngrijorător, ceea ce au descoperit a fost că a existat o creștere semnificativă în jumătate din cancerele legate de obezitate în rândul adulților tineri (25-49 ani), comparativ cu adulții mai în vârstă (50–84 ani). Riscul general de cancer este încă mai mic pentru această grupă de vârstă, mai ales când vine vorba de tipul de cancer cauzat de HIV sau fumat. Dar riscul de cancer legat de obezitate - cum ar fi colorectal, corpul uterin (endometrial), vezica biliară, rinichi, mielom multiplu și pancreatic - a fost de două ori mai mare decât la Baby Boomers la vârsta aceea.
În vești mai rele, oamenii de știință încă se luptă să stabilească de ce prevalența obezității în America s-a dublat în ultimii 40 de ani și de ce pare să se răspândească la copii. Hyuna Sung, principalul om de știință al programului de cercetare a serviciilor de supraveghere și sănătate la American Cancer Society și autorul principal al studiului, consideră că se datorează în mare parte obiceiurilor noastre actuale de viață.
"Mediul alimentar în care trăim promovează consumul excesiv de alimente bogate în zahăr / cu conținut ridicat de conținut de zahăr / nutrienți, care sunt omniprezente și mult mai accesibile și disponibile tuturor", a spus Sung pentru Axios.com. „Mai mult, activitatea fizică a fost„ proiectată ”în stilul de viață datorită tehnologiilor de economisire a energiei, cum ar fi prin utilizarea de mașini în loc de biciclete."
Într-adevăr, există o mulțime de cercetări care să indice că tinerii de astăzi petrec mult mai mult timp stând decât generațiile anterioare, trecând perfect de la ședință la birou la șezând într-o mașină până la ședința acasă pe canapea în timp ce se uită la televizor. Și, potrivit Harvard Medical School, în timp ce „dimensiunea porțiunii și densitatea calorică a dietei medii americane s-au schimbat în bine”, studiile arată că mâncăm mult mai mult decât ne-am obișnuit și că, în ultimii 30 de ani, ” numărul mediu de mese și gustări a crescut de la 3, 8 pe zi la 4, 9 pe zi."
Pentru a combate această epidemie din ce în ce mai mare, Sung spune că este crucial să te asiguri că copiii adoptă obiceiuri bune de viață cât mai devreme - ceea ce înseamnă că mănâncă sănătos și se joacă afară, în loc să mănânce fără minte mâncarea de gunoi în timp ce se află pe telefoanele lor. De asemenea, ea crede că atât medicii, cât și factorii de decizie trebuie să sune mai mult alarma.
„Mai puțin de jumătate dintre medicii de îngrijire primară evaluează în mod regulat indicele de masă corporală, în ciuda recomandărilor naționale de screening”, a spus ea, adăugând că avem nevoie de reglementări care să permită „restricții la publicitatea alimentelor și băuturilor bogate în calorii, impozitele pe băuturile zaharoase, urbanismul… pentru a promova activitatea fizică ".
Greutatea poate fi un subiect sensibil în zilele și vârsta de astăzi, dar oamenii trebuie să știe că un stil de viață sedentar și excesul de greutate pot avea consecințe grave atât pe termen scurt cât și pe termen lung. Pentru mai multe detalii, consultați câteva dintre celelalte avantaje majore ale sănătății de a pune telefonul și de a face o plimbare afară.
Diana Bruk Diana este un editor senior care scrie despre sex și relații, tendințe moderne de întâlnire și sănătate și bunăstare. Citiți acest lucru
50 de moduri de a avea o viață sexuală sănătoasă după 40 de ani
Pregătește-te să te simți din nou ca adolescent.
Cel mai eficient mod de a-ți stimula apelul sexual
Deprecierea de sine este cea mai letală armă din arsenalul oricărui doamne.
Cei mai buni stimulatori sexuali pentru bărbați
Niciodată să nu vă atingeți obiectivele de performanță.
4 cele mai bune smoothie-uri pentru o burtă zero
Dacă ai avea puterea de a-ți îmbunătăți viața în doar 30 de secunde, ai folosi-o?
5 mișcări ușoare de bucătărie
Luați fiecare oră de masă și cocktail la nivelul următor cu aceste trucuri care durează doar câteva minute.
Calea potrivită de a ajuta pe cineva care suferă de arestarea cardiacă
Tot ce ai fost învățat despre CPR este greșit.
Tot ce trebuie să știți despre Ikigai, The New Hygge
Faceți cunoștință cu următoarea tendință „filozofia vieții” care mătura globul.
