Pe parcursul a trei luni, cercetătorii de la Universitatea din Vermont au studiat sute de tweet-uri pe care oamenii au postat din 160 de parcuri din San Francisco și au evaluat nivelurile de fericire ale limbii utilizate pe o scară de la 1 la 9. Au descoperit că, în general, oamenii au folosit vocabular mult mai pozitiv odată ce au fost în parcuri decât înainte de a intra în ele, iar efectul părea să dureze până la patru ore după aceea.
Potrivit cercetătorilor, tweeturile postate din parcurile urbane din San Francisco au fost mai fericite cu 0, 23 puncte peste linia de bază. „Această creștere a sentimentului este echivalentă cu cea a Zilei de Crăciun pentru Twitter în ansamblu”, au notat autorii studiului.
În timp ce orice parc părea să creeze în stare de spirit, impactul a fost deosebit de pronunțat în parcurile mai mari care au inclus o mulțime de verdeață și flori. Aceste spații au obținut un scor de 6, 43, ceea ce înseamnă că sunt puțin mai bune de Crăciun, când limba folosită în tweet-uri a obținut un scor de 6, 26.
"Acesta este primul studiu care folosește Twitter pentru a examina modul în care se schimbă sentimentul utilizatorului înainte, în timpul și după vizitele la diferite tipuri de parcuri", a spus Aaron Schwartz, coleg absolvent la Gund Insititute for Environment de la Universitatea din Vermont și autor principal al studiului., a spus într-un comunicat de presă. „În orașe, spațiile mari mari sunt foarte importante pentru simțul bunăstării oamenilor.”
Potrivit directorului Institutului Gund și co-autorului studiului Taylor Ricketts, această ultimă cercetare se adaugă unui corp din ce în ce mai mare de dovezi care indică zonele naturale urbane care sunt „centrale pentru promovarea sănătății mintale”. Într-adevăr, un studiu din 2015 a descoperit că petrecerea timpului într-un parc reduce fluxul de sânge la partea cortexului prefrontal din creier, asociată cu tipare negative. S-a constatat, de asemenea, că expunerea la natură crește caracteristicile sociale precum agreabilitatea, luarea perspectivei și empatia.
Așadar, dacă un parc este în drum spre casă de la serviciu, luați în considerare să faceți o plimbare plăcută prin el, în loc să o ocoliți cu mașina sau cu transportul public. S-ar putea să te facă mai fericit decât să găsești un cățel sub bradul de Crăciun, în vârstă de 6 ani Și pentru mai multe despre modul în care natura afectează bunăstarea noastră, consultați cele 8 avantaje uimitoare ale faptului că aveți flori în casa dvs.
Diana Bruk Diana este un editor senior care scrie despre sex și relații, tendințe moderne de întâlnire și sănătate și bunăstare.